Ea este cea mai HOT mămică din lume!

Sophie Guidolin, guru al fitnessului şi star pe instagram, una dintre cele mai fit femei, a arătat lumii întregi că poţi să fii o mămică în formă chiar şi imediat după naştere!
Ea este cea mai HOT mămică din lume!

Sophie Guidolin, guru al fitnessului şi star pe instagram, una dintre cele mai fit femei, a arătat lumii întregi că poţi să fii o mămică în formă chiar şi imediat după naştere!

Frumoasa Sophie, acum mamă a patru copii, a postat pe conturile sale de socializare fotografii de pe întreaga durată a sarcinii, dar cea mai senzaţională fotografie a fost selfie-ul postat alături de gemenele sale nou-născute.

Deşi înainte de naştere a declarat pentru Daily Mail Australia că nu se va forţa pentru a atinge repede silueta dinainte de sarcină, sportiva a vrut să le arate fanilor săi “realitatea” de după naştere.

“Majoritatea femeilor a căror sarcină am urmărit-o au postat fotografii post-natale abia după două săptămâni, când stomacul lor a revenit la dimensiunea normală. Cu toate acestea, eu am vrut să vă arăt care este realitatea mea şi să recunosc faptul că abdomenul nu revine pur şi simplu la normal în momentul următor sarcinii”, declara Sophie.

Mesajul pe care frumoasa fitnesistă a vrut să îl transmită este acela că fiecare sarcină este diferită şi că organismul fiecăreia dintre noi reacţionează diferit. “Asta nu înseamnă că este bine cum arăt eu, sau este greşit cum arată altă proaspătă mămică, ci pur şi simplu aceasta este realitatea mea”, a mai declarat mămica.

Este extrem de important ca în timpul sarcinii alimentaţia viitoarelor mămici să fie una extrem de sănătoasă şi complet lipsită de excese. În plus, mişcarea este elementul cheie al menţinerii unei sarcinii sănătoase şi a unei siluete normale după naştere.

Sophie a postat şi un exemplu de exerciţii pe care le-a realizat în timpul sarcinii, până la 34 de săptămâni.