Cum sa slabesti fara sa te infometezi

De cand te stii, ti se spune ca e sanatos sa iei masa de trei ori pe zi. In realitate, e de preferat sa consumi portii mici de mancare mai des, pentru ca doar asa poti sa slabesti.
Cum sa slabesti fara sa te infometezi
Cum sa slabesti fara sa te infometezi

De cand te stii, ti se
spune ca e sanatos sa iei masa de trei ori pe zi. In realitate, e
de preferat sa consumi portii mici de mancare mai des, pentru ca
doar asa poti sa slabesti.

Evita sa mananci mult la o masa, pentru ca ii va fi extrem de greu
corpului sa faca fata caloriilor primite. Uite cateva trucuri care
te vor ajuta sa slabesti in timp record.

Asigura-te ca iti cumperi alimentele corecte

Daca te hotarasti sa incepi o dieta, asigura-te ca ai in frigider
doar mancaruri sanatoase. Altfel, e foarte mare tentatia de a manca
un hamburger atunci cand esti infometata.

Afla mai multe pe www.perfecte.ro

Tags:
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată