Cum alegem pantofii perfecti pentru alergat

Alegerea incaltamintei potrivite pentru sport se face in functie de pronatia piciorului. Ia o pereche de incaltaminte veche si verifica modul in care ai tocit talpa.
Cum alegem pantofii perfecti pentru alergat
Cum alegem pantofii perfecti pentru alergat

Alegerea incaltamintei potrivite pentru sport se face in functie de pronatia piciorului. Ia o pereche de incaltaminte veche si verifica modul in care ai tocit talpa.

Daca este tocita in interior, vorbim despre suprapronatie si ai nevoie de pantofi sport cu pernite, care sa sustina piciorul si greutatea corpului. Daca talpa este tocita spre exterior, ai subpronatie si nu sunt indicate pernitele, intrucat piciorul trebuie incurajat sa revina usor catre interior. O talpa tocita simetric indica o pronatie normala si posibilitatea de a alege orice pantof sport.

Diana Suciu

Diana Suciu este un jurnalist cu experienţă în realizarea de ştiri şi articole pentru on line, fiind unul dintre primii redactori ai site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”. De-a lungul timpului, Diana Suciu a scris sute de ştiri, articole şi interviuri atât pentru revista “Ce se întâmplă, ... citește mai mult

Decalogul alimentar al doctorului Oz
Decalogul alimentar al doctorului Oz
Cel mai nou articol Video:
Dan Zaharescu, director executiv ARPIM: importanța accesului rapid la medicamente de ultimă generație