Consumul de cafea solubila determina arderea mai rapida a grasimilor

Consumul de cafea solubila determina arderea mai rapida a grasimilor
Consumul de cafea solubila determina arderea mai rapida a grasimilor
Consumul de cafea solubila determina arderea mai rapida a grasimilor

In ultima perioada, tot mai multe persoane sunt preocupate de felul in care arata si adopta diferite regimuri alimentare pentru a pierde in greutate si a avea o silueta cat mai ferma. Putini stiu ca unele dintre alimentele consumate in mod frecvent ii pot ajuta in mentinerea unei greutati normale.

Studiile recente furnizate de NESCAFE au demonstrat cum cafeina care se gaseste in cafea, ceai etc, actioneaza ca un stimulent asupra organismului, determinand o ardere mai rapida a caloriilor provenite din grasimi.

Un consum moderat de cafea solubila ne poate ajuta in mentinerea unei greutati corporale normale. Studiile citate au aratat cum cafeina accelereaza procesul de ardere a grasimilor si ca un consum moderat de cafea, fara lapte sau zahar, poate fi eficient in cadrul regimurilor de slabit. Pentru a-si pastra aceste proprietati, cafeaua nu trebuie indulcita excesiv si este de preferat a fi consumata in stare pura, altfel cafeina nu isi va mentine proprietatea de ardere a grasimilor.

“Unul dintre efectele benefice ale cafelei este acela numit "termogen", stimuland arderea depozitelor de grasime din organism. Astfel, putem spune ca un consum moderat de doua – trei cani de cafea zilnic contribuie la mentinerea greutatii in limite normale. Persoanele care vor sa slabeasca trebuie sa tina cont ca cea mai sanatoasa si eficienta metoda de a pierde in greutate poate fi obtinuta printr-un control atent al caloriilor, mentinand in acelasi timp o dieta echilibrata si o activitate fizica permanenta”, declara Elena Casapu, specialist NESCAFE in nutritie.

Cafeaua solubila pura are un continut caloric scazut, daca o consumam simpla, fara zahar sau lapte. Pentru cafeaua pura solubila continutul caloric este de doar 1 Kcal/portie (1.8g de cafea + 150 ml de apa), avand si un continut bogat de fibre.

In cadrul programului de informare Despre cafea cu sanatate, lansat in acest an, NESCAFE va prezenta toate beneficiile cafelei solubile asupra organismului uman. Astfel, consumatorii vor intelege ca un consum moderat actioneaza in mod pozitiv asupra sanatatii corpului.

 

Diana Suciu

Diana Suciu este un jurnalist cu experienţă în realizarea de ştiri şi articole pentru on line, fiind unul dintre primii redactori ai site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”. De-a lungul timpului, Diana Suciu a scris sute de ştiri, articole şi interviuri atât pentru revista “Ce se întâmplă, ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața