Citeşte o carte pentru a-ţi aminti la bătrâneţe

Rezolvarea unui joc de cuvinte încrucişate şi cititul cărţii preferate te pot ajuta să reduci cu 32% riscul de pierderi de memorie la bătrâneţe, sugerează cel mai recent studiu al specialiştilor britanici.
Citeşte o carte pentru a-ţi aminti  la bătrâneţe

Rezolvarea unui joc de cuvinte încrucişate şi cititul cărţii preferate te pot ajuta să reduci cu 32% riscul de pierderi de memorie la bătrâneţe, sugerează cel mai recent studiu al specialiştilor britanici.

Potrivit acestora, activităţile care stimulează activitatea cerebrală ajută la menţinerea memoriei şi păstrează intacte celulele gri din creier, responsabile de capacităţile cognitive.

Astfel, protejându-ne această regiune din creier vom fi feriţi mai târziu în viaţă de afecţiuni precum demenţa sau Alzheimer.