Cea mai buna dieta

Conform unui clasament dat publicitatii de U.S. News&World Report, cea mai buna dieta recomandata si in 2012 este DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).
Cea mai buna dieta
Cea mai buna dieta

Conform unui clasament dat publicitatii de U.S. News&World Report, cea mai buna dieta recomandata si in 2012 este DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

Astfel, meniurile destinate combaterii hipertensiunii s-au dovedit bune si pentru silueta. „Desi initial a fost conceput ca un regim alimentar menit sa scada tensiunea, DASH are si o valoarea nutritionala incredibila” a declarat Deborah Enos, nutritionist in Seattle. Printre alimentele care domina aceasta dieta se numara pestele, fructele uscate, iaurtul, soia, broccoli si rosiile.

 

Frig pentru frumusete
Frig pentru frumusete
Recomandări: