O viață lungă și sănătoasă este unul dintre idealurile pe care majoritatea oamenilor îl au. Cum ajungi însă acolo și ce rol are mâncarea? Exploratorul și autorul Dan Buettner a descoperit că există 5 zone … Continuă lectura Ce să mănânci ca să trăiești 100 de ani. Dieta „zonelor albastre” pe care o au în comun cei mai longevivi oameni