Ce alimente ne îmbătrânesc?

Huffington Post a realizat o listă a mâncărurilor şi băuturilor pe care ar trebui să le consumăm ponderat sau, dacă se poate, să nu le consumăm deloc, dacă nu vrem să îmbătrânim rapid.
Ce alimente ne îmbătrânesc?

Huffington Post a realizat o listă a mâncărurilor şi băuturilor pe care ar trebui să le consumăm ponderat sau, dacă se poate, să nu le consumăm deloc, dacă nu vrem să îmbătrânim rapid.

Loc fruntaş – zahărul alb.

Mâncarea de tip fast-food este, de asemenea, periculoasă din cauza grăsimilor.

Sarea trebuie să fie şi ea consumată cu atenţie.

Cafeaua deshidratează şi ne face să părem mai obosiţi.

Alcoolul trebuie băut cu moderaţie, altfel deshidratează, favorizează apariţia ridurilor si a pierderii de colagen.

Recomandări: