Braţe tonifiate din 3 mişcări

Braţele groase, cu piele atârnândă ce fâlfâie repejor la mişcări iuţi nu fac onoare niciunei femei. Luaţi problema în propriile mâini şi acţionaţi!
Braţe tonifiate din 3 mişcări

Braţele groase, cu piele atârnândă ce fâlfâie repejor la mişcări iuţi nu fac onoare niciunei femei. Luaţi problema în propriile mâini şi acţionaţi!

1. Ridicaţi şi împingeţi greutăţi. Dacă nu mergeţi la sală, umpleţi cu apă 2 sticle de 2 litri şi folosiţi-vă de ele prin casă ori la birou, de câte ori aveţi puţin timp la dispoziţie.

2. Întindeţi braţele, rotiţi-le, puneţi presiune pe biceps şi triceps.

3. Faceţi flotări. Ştim e greu, dar de efect!

 

Diana Suciu

Diana Suciu este un jurnalist cu experienţă în realizarea de ştiri şi articole pentru on line, fiind unul dintre primii redactori ai site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”. De-a lungul timpului, Diana Suciu a scris sute de ştiri, articole şi interviuri atât pentru revista “Ce se întâmplă, ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL