Baia în apă rece reduce febra musculară după sport. Nu se ştie însă cu ce riscuri!

O baie rece după antrenamentul fizic reduce riscul de febră musculară, susţin experţii, însă nu se ştie cu ce riscuri.
Baia în apă rece reduce febra musculară după sport. Nu se ştie însă cu ce riscuri!
Baia în apă rece reduce febra musculară după sport. Nu se ştie însă cu ce riscuri!

O baie rece după antrenamentul fizic reduce riscul de febră musculară, susţin experţii, însă nu se ştie cu ce riscuri.

Cercetările în această zonă nu au demonstrat mare lucru până în prezent, drept pentru care experţii nu-şi pot da cu părerea cu privire la efectele secundare ale unui atfel de tratament şi nici la durata ideală a contactului cu apa rece.

„Aceasta este intervenţia tipică în medicina sportivă, la nivel profesionist, pentru a combate febra musculară”, explică Chris Bleakley, cercetător în cadrul University of Ulster, Irlanda de Nord, adăugând că metoda începe să-i piardă însă popularitatea.

Din păcate, studiile din trecut care au scos la iveală efectele benefice ale apei la temperaturi foarte joase asupra musculaturii au fost efectuate pe un număr mic de atleţi, iar metodologia nu este una satisfăcătoare comparativ cu cerinţele de astăzi.

Prin urmare, cu toate că se poate afirma că apa rece astâmpărăr durerile musculare de după antrenamente, nu se ştie mare lucru despre efectele secundare pe care le-ar putea avea asupra întregului organism.

Citeşte şi: Scapa de febra musculara!


Sursa: Reuters.com

Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate