“Abecedarul de Obezitate”, ghidul persoanelor care doresc să slăbească

Tot mai mulţi specialişti avertizează că ne confruntăm cu o adevărată epidemie de obezitate. În acest context alarmant, a fost lansată cartea Abecedar de Obezitate, un ghid care vine în ajutorul persoanelor supraponderale şi a celor care suferă de obezitate, punându-le la dispoziţie informaţii utile în lupta împotriva kilogramelor în plus.
“Abecedarul de Obezitate”, ghidul persoanelor care doresc să slăbească

Tot mai mulţi specialişti avertizează că ne confruntăm cu o adevărată epidemie de obezitate. În acest context alarmant, a fost lansată cartea Abecedar de Obezitate, un ghid care vine în ajutorul persoanelor supraponderale şi a celor care suferă de obezitate, punându-le la dispoziţie informaţii utile în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Scris de prof. dr. Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române, în colaborare cu dr. Cristina Niţă şi dr. Anca Crăciun, „Abecedar de Obezitate” reprezintă o carte bazată pe informaţii ştiinţifice, scrisă într-o manieră accesibilă şi atractivă pentru persoanele interesate.

„Cartea Abecedar de Obezitate este o metodă de învăţare şi de aplicare a celor învăţate. Nu căutaţi în ea reţete de bucătărie, regimuri magice sau „pastile” de slăbit. Nu veţi găsi! Veţi întâlni în schimb sfaturi competente de încurajare în modificarea stilului de viaţă şi de colaborare cu medicul specialist în acest sens”, explică prof. dr. Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române.

Editată sub egida Academiei Române, cartea cuprinde 10 lecţii esenţiale despre ce înseamnă obezitatea, cât de periculoasă este această afecţiune, dar şi cum poate fi ea învinsă. De asemenea, cititorul este învăţat ce este greutatea sănătoasă şi cum poate ajunge la ea, ce presupune scăderea în greutate şi cât de important este să-ţi menţii noua greutate, dar şi despre viaţa anti-obezitate şi cum trebuie să se ferească de eventualele capcane ce pot apărea în lupta cu excesul ponderal.

„Aşa cum îi spune şi titlul, această carte este ABC-ul obezităţii. Cititorul are în faţă o carte excelentă, un manual la îndemâna oricui, alcătuit de experţi în domeniu, cu multă ştiinţă, experienţă personală şi îndeosebi preţuire pentru om şi pentru viaţa sănătoasă”, declară Acad. Maya Simionescu în prefaţa lucrării.

Altfel spus, cititorii cărţii Abecedar de Obezitate vor găsi în cele 257 de pagini informaţii şi sfaturi despre aportul caloric, substanţele nutritive, controlul kilogramelor, complicaţiile obezităţii, necesitatea examenului medical periodic şi multe altele. 

Sub deviza „Abecedarul de Obezitate te ajută să te ajuţi!”, cartea propune cititorilor să afle cât mai multe despre obezitate şi tratamentul ei, să se implice direct în propria nutriţie şi să devină propriii lor monitori ai stilului de viaţă sănătos.

Recomandări:
Cele mai nocive sortimente de cafea pentru inimă. De evitat!
Cele mai nocive sortimente de cafea pentru inimă. De evitat!
Rețelele sociale, principalele surse de știri false și dezinformare în pandemie
Rețelele sociale, principalele surse de știri false și dezinformare în pandemie