Cele mai

Sport news

Sport news Sport news

Plimbarea pe role, spaima caloriilor
Mersul pe jos face piciorul frumos… Si totusi, exista ceva si mai si: mersul pe role. Specialistii americani in nutritie, diete, fitness (si alte cuvinte care iti provoaca ameteli) au inceput sa le bata la cap pe femeile din State cu avantajele mersului pe role. Au masurat, cronometrat, calculat si au ajuns la concluzia ca o ora de mers pe role vine de hac mult mai multor calorii decat se credea pana acum: 700 pana la 800, in loc de numai 600. Asa ca America e cuprinsa acum de febra rolelor – firmele se intrec in oferte care mai de care mai tentante, parcurile s-au umplut de antrenori in mersul pe role, iar unele sali de sport au pierdut cliente vechi, care au optat pentru plimbarea prin parc…

Cele mai frecvente greseli la fitness
Cativa specialisti in fitness din Vancouver au publicat lista celor mai des intalnite greseli facute de cei care vor sa slabeasca in timp record. Prima eroare: sa ridici gantere prea grele – iti pot afecta muschii si coloana. Apoi, sa faci numai abdomene cat e ziua de lunga – nu e de mirare ca nu dispare si pace burtica, mai intai trebuie sa dai jos grasimea si apoi sa lucrezi pentru abdomen. De asemenea, evita sa te suprasoliciti: nu incerca sa urci pana la etajul 10 pe jos in 30 de secunde. Expertii spun ca un ritm mediu este ideal.

Adio burtica! Bine ai aparut abdomen de manechin…
Un sondaj realizat in America le-a confirmat specialistilor banuielile: partea corpului de care sunt cel mai nemultumite femeile este burta. Este o problema mult mai serioasa decat faptul ca din cauza grasimii de pe abdomen nu arati bine in costum de baie. Studiile arata ca femeile cu burtica au un risc mai mare al aparitiei bolilor de inima, diabetului si chiar cancerului. Asa ca mintile luminate intr-ale dietei au gasit ac(e) de cojocul abdomenului rotofei: trebuie sa eviti pe cat posibil grasimile nesaturate (aflate din belsug in cartofi prajiti, popcorn, cipsuri, margarina, bomboane, prajituri), sa dormi cat mai mult si sa tii stresul sub papuc.



Exclusiv Online - 18.10.2006
Citește pe descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă....
DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu o situaţie fără precedent DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
ALERTĂ! Cum te poate lăsa fără bani cea mai nouă escrocherie, făcută acum, în pragul sărbătorilor de iarnă ALERTĂ! Cum te poate lăsa fără bani...
Autorităţile dintr-un sat superb din Elveţia,...
ULTIMA ORĂ: Anunţ neaşteptat despre Kovesi,...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine. Să ştii că ai de la mine...” / Discuţie incredibilă între şeful de post şi mama unor răpitori „Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat fotografiată goală-pușcă. Arată fenomenal la 39 de ani FOTO Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat...
FOTO HOT. Cum arată corpul Andreei Bălan,...
Oana Zăvoranu, complet goală pe internet!...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii ni-l dorim. Costă cât trei salarii medii şi se transformă în TABLETĂ SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii...
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
ProMotor.ro
Mașină cu un kilometraj record. Care este SINGURA piesă înlocuită la aproape UN MILION de km parcurși? Mașină cu un kilometraj record. Care este...
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc...
Aceasta este IUBITA lui Elon Musk. Cu câți...
Descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Elon Musk, nou moment jenant cu Cybertruck-ul pe străzile din Los Angeles. Reacţiile americanilor după ce a lovit un indicator. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.