Cele mai

Doamnele in varsta sa se puna pe miscare!

Doamnele in varsta sa se puna pe miscare! Doamnele in varsta sa se puna pe miscare!

Femeile de varsta mijlocie cu o stare a sa­natatii buna si o greutate corporala in li­mi­te normale trebuie sa practice exercitii fizice de intensitate medie cel putin o ora pe zi pentru a-si pastra silueta, ne da ves­tea un studiu publicat in SUA.

A fost realizat in perioada 1992-2007, de cercetatorii de la Universitatea Harvard, pe un esantion de 34.079 de femei americane cu o varsta medie de 54 de ani si care aveau un regim alimentar considerat nor­mal.

La inceputul studiului si dupa al 3-lea, al 6-lea, al 8-lea, al 10-lea, al 12-lea si al 13-lea an, voluntarele le-au comunicat cer­cetatorilor date despre regimul activitatilor fizice si greutatea corporala.

Autorii studiului au analizat, in medie, la fiecare 3 ani, activi­tatea fizica si modificarile de greutate ale participantelor. Cele care au facut mis­care nu au luat mai mult de 2,3 kg in cei 13 ani.

Citeste mai multe in editia tiparita a revistei Ce se intampla, Doctore?

Citeste si:
Mai multa mobilitate cu yogilates!



Articol din revistă - 18.05.2010
Citește pe descopera.ro
REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv riscul de infectare COVID-19 REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv riscul de infectare COVID-19
Legătura dintre vaccinul BCG şi coronavirus. Cercetători: Ţările care fac acest vaccin au o rată a mortalităţii de COVID-19 şi de 6 ori mai mică Legătura dintre vaccinul BCG şi coronavirus. Cercetători: Ţările...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
TIPA a alimentat cu benzină și a vrut să achite. Oamenii au rămas MASCĂ când au văzut-o. O coadă imensă s-a format  - VIDEO TIPA a alimentat cu benzină și a vrut...
Cum mută MOLDOVENII un SUV Mercedes? Martorii...
Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Descopera.ro
REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv riscul de infectare COVID-19 REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv...
Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .