Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ce sa mă fac?

Bună ziua, mă numesc Dincă Elena , am 39 de ani, am o slujbă sedentară şi nu pot să scap de kilogramele în plus. Am o înalţime de 1,67 şi acum am 81 de kg. În iarnă când am început cura de slăbire aveam 89,7 kg, dar acum de o lună de zile nu reuşesc să mai dau nici măcar 100 de gr. jos. Ce să mă fac ? Cura pe care o ţin eu este inspirata după cartea dr. Greene de la emisiunea lui Oprah şi până acum o lună dădea rezultate, dar acum m-am "împotmolit". În esenţă, mănânc bine dimineaţa, mai puţin la prânz, iar seara după 6 nu mai mănânc nimic. În cursul zilei beau cca 2 litri de apă, dar e mai greu că nu pot ajunge la sală din cauza serviciului. V-aş ruga pe dumneavoastră, dacă vreţi să mă sfătuiţi ce să fac să pot trece sub pragul celor 81 de kg. Vă mulţumesc. Cu stimă, Elena Dincă


 

Întrebare pusă de Elena

Răspunsul specialistului

Draga Elena,
Presupun ca deja ti-ai redus destul de mult aportul caloric si nu ar mai fi loc de o reducere suplimentara, asa ca ar trebui umblat la compozitia regimului. Nu prea pot sa iti fac sugestii, pentru ca nu stiu exact ce mananci. Pentru asta ar fi nevoie sa ne intalnim si sa discutam concret. Pe de alta parte, ar trebui sa iti faci timp pentru activitate fizica. Este o masura excelenta pentru a depasi aceasta faza de platou. Gaseste o solutie, fiindca e vorba despre sanatatea ta, nu a altcuiva.

Dr. Serban Damian

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC TITLURI QUALITY S.R.L., precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.



Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale non-Covid și spitale Covid' Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este...
BREAKING: 2800 de cazuri noi de coronavirus...
Testele COVID, 'aranjate'! 'Inadmisibil!...
ApropoTv.ro
Discursul regizorului Cristi Puiu de la TIFF a încins spiritele în spaţiul public Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Go4it.ro
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost atentă la reflexia de la fereastră. Ce a urmat e uluitor A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
Sfârșitul lumii poate veni oricând de...
Un pădurar a încremenit când a dat peste...
ProMotor.ro
Mașini nou-nouțe găsite ABANDONATE într-un depozit. Cum arată mașinile care ZĂCEAU ACOLO din anii `90 Mașini nou-nouțe găsite ABANDONATE într-un...
Povestea fabuloasă a limuzinei Mercedes...
A intrat cu TIR-ul pe PLAJĂ iar acum e...
Descopera.ro
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele lui Vladimir Putin. Una dintre ele a TESTAT pe ea vaccinul împotriva coronavirusului „FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ATENȚIE! PERICOLUL cel mai MARE pentru...
ULTIMA ORĂ
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost atentă la reflexia de la fereastră. Ce a urmat e uluitor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .