Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ce sa mă fac?

Bună ziua, mă numesc Dincă Elena , am 39 de ani, am o slujbă sedentară şi nu pot să scap de kilogramele în plus. Am o înalţime de 1,67 şi acum am 81 de kg. În iarnă când am început cura de slăbire aveam 89,7 kg, dar acum de o lună de zile nu reuşesc să mai dau nici măcar 100 de gr. jos. Ce să mă fac ? Cura pe care o ţin eu este inspirata după cartea dr. Greene de la emisiunea lui Oprah şi până acum o lună dădea rezultate, dar acum m-am "împotmolit". În esenţă, mănânc bine dimineaţa, mai puţin la prânz, iar seara după 6 nu mai mănânc nimic. În cursul zilei beau cca 2 litri de apă, dar e mai greu că nu pot ajunge la sală din cauza serviciului. V-aş ruga pe dumneavoastră, dacă vreţi să mă sfătuiţi ce să fac să pot trece sub pragul celor 81 de kg. Vă mulţumesc. Cu stimă, Elena Dincă


 

Întrebare pusă de Elena

Răspunsul specialistului

Draga Elena,
Presupun ca deja ti-ai redus destul de mult aportul caloric si nu ar mai fi loc de o reducere suplimentara, asa ca ar trebui umblat la compozitia regimului. Nu prea pot sa iti fac sugestii, pentru ca nu stiu exact ce mananci. Pentru asta ar fi nevoie sa ne intalnim si sa discutam concret. Pe de alta parte, ar trebui sa iti faci timp pentru activitate fizica. Este o masura excelenta pentru a depasi aceasta faza de platou. Gaseste o solutie, fiindca e vorba despre sanatatea ta, nu a altcuiva.

Dr. Serban Damian

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea Mediafax, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.



Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss! Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .