Vizionarea excesivă a filmelor pentru adulţi are efecte dezastruoase pentru viaţa sexuală!

Mult timp s-a crezut că noutatea şi efervescenţa sunt elementele care condimentează relaţia de cuplu sau viaţa sexuală, însă teoriile recente au demonstrat că schimbările şi rapiditatea ne dezechilibrează, iar nevoia fundamentală a omului este siguranţa.
Vizionarea excesivă a filmelor pentru adulţi are efecte dezastruoase pentru viaţa sexuală!

Viaţa a demonstrat că marile iubiri – Romeo şi Julieta, Tristan şi Isolda etc. – au fost tumultoase, dar toate s-au încheiat dramatic pentru cuplu. De ce? Le-a lipsit cel mai important ingredient pentru clădirea unei relaţii echilibrate şi stabile: siguranţa emoţională.

În opinia sexologului Gabriela Marin, mult timp s-a crezut că noutatea şi efervescenţa sunt elementele care condimentează relaţia de cuplu sau viaţa sexuală, însă teoriile recente au demonstrat că schimbările şi rapiditatea ne dezechilibrează, iar nevoia fundamentală a omului este siguranţa.

„O viaţă sexuală împlinită se fundamentează pe securitate emoţională, atât din partea femeii, cât şi a bărbatului. Sistemul nervos vegetativ parasimpatic, care intră în funcţiune atunci când ne relaxăm, face să crească sensibilitatea la atingere, precum şi excitarea organelor genitale şi apariţia orgasmului, ceea ce face ca experienţa sexuală să fie cu adevărat împlinitoare.

Femeile, în special, au nevoie să se simtă în deplină siguranţă pentru a se putea relaxa. Într-adevăr, uneori experienţele noi pot fi stimulatoare, însă efectul acestora este intens doar pe termen scurt. De ce? Pentru că activează adrenalina în tot corpul, efect care trece destul de repede. După trecerea adrenalinei, ne vom simţi apatici, fără chef şi destul de indiferenţi faţă de parteneri”, explică psihologul Gabriela Marin.

Greşelile pe care le fac tinerii în relaţia de cuplu

În zilele noastre, filmele şi site-urile porno sunt principala sursă de inspiraţie pentru tinerii care vor să înveţe cum să facă sex. Ei învaţă că sexul bun trebuie să se întâmple rapid şi spontan şi se reduce în special la nivelul organelor sexuale.

Filmele porno scot sexualitatea din contextul unei relaţii şi se focalizează pe grabă şi viteză; pe obţinerea rapidă a orgasmului, ca un tren expres care nu opreşte în nicio gară.

„Din filmele porno, bărbaţii, în special cei tineri, ajung să creadă că partidele sălbatice de sex sunt la fel de plăcute şi pentru femei. Este total fals. De cele mai multe ori, în aceste situaţii, femeile au învăţat să disimuleze plăcerea şi se comportă ca şi cum ar fi foarte stimulate, dar ele nu sunt suficient de excitate înainte de începerea actului sexual. Din când în când, o astfel de abordare poate fi OK, dar dacă acest mod de a face dragoste se transformă în obişnuinţă, relaţia sexuală va avea de suferit”, afirmă psihologul Gabriela Marin.

Siguranţa emoţională, soluţia pentru orgasmul femeii

Un studiu realizat de Armstrong şi colaboratorii lui, în 2009, a arătat că doar 32% dintre femei au orgasm la fel de des ca bărbaţii în timpul primei întâlniri. Dacă numărul de întâlniri cu acelaşi partener creşte, creşte şi procentul femeilor care au orgasm, ajungând în relaţiile stabile ca 79% dintre femei să aibă orgasm la fel de des ca bărbaţii.

Echipa de cercetători a demostrat că, în acest tip de relaţii, bărbaţii sunt mai generoşi în a dărui stimulare şi atenţie şi în afara actului sexual, ceea ce are ca efect realizarea unei stări de conectare şi de siguranţă emoţională, spre deosebire de întâlnirile sexuale ocazionale, în care predomină sentimentul de nesiguranţă.

Cum restabilim siguranţa emoţională în cuplu

În zilele noastre, multe căsătorii şi relaţii pe termen lung sunt prinse în capcana conflictelor şi a certurilor, care distrug sentimentul de siguranţă emotională.

„Când relaţia nu mai este locul în care cei doi se simt protejaţi, în care se simt în siguranţă, sexul de calitate dispare”, consideră psiholog Dr. Gabriela Marin.

După un conflict, cea mai comodă metodă, dar demonstrată ca fiind ineficientă, este aşa-numitul „sex de împăcare”. Când am fost reci şi ostili cu câteva minute înainte, este greu spre imposibil ca să-i recâştigăm partenerului încrederea şi să ne reconectăm emoţional cu acesta. Este nevoie de timp, de comunicare, de construirea unei atmosfere de siguranţă, ca partenerul să depăşească momentul neplăcut cu adevărat.

„Crearea acestei stări de bine şi de siguranţă în cadrul unei relaţii este un adevărat proces şi se realizează atât prin comunicarea verbală, cât mai ales prin cea non-verbală şi paraverbală. Poate că nu suntem conştienţi, dar vocea partenerului, expresia feţei, gesturile mărunte prin care ne simţim respinşi sau bine-primiţi creează această stare de confort şi de siguranţă şi generează acest ataşament securizant în cadrul relaţiei.

Din fericire, creierul nostru are o capacitate nelimitată de a rescrie vechile modele de relaţionare şi interacţiune cu partenerii noştri. Neuroplasticitatea, această capacitate extraordinară a creierului de a se adapta şi de crea noi căi de răspuns emoţional, poate fi antrenată cu ajutorul psihoterapiei şi a terapiei de cuplu şi prin realizarea  experienţelor emoţionale corectoare. Această metodă terapeutică ne poate  ajută să ne vindecăm din punct de vedere psihic şi emoţional”, conchide psihosexologul Gabriela Marin
 

Cel mai nou articol Video: