Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Stresul, sportul, dieta si sexul

no title no title

Sunt legate in infinite studii. Dintr-unul aflam ca exercitiile fizice ii scapa pe barbati de problemele de erectie si pe femei de libidoul mic, mic, mic. Altele ne spun ca persoanele cu o alimentatie nesanatoasa ajung la probleme medicale, care le distrug viata intima. Si mai sunt cele care pun la zid (cel al dormitorului) stresul.

Cat de multe se stiu in ceea ce pri­veste influenta alimentatiei asu­pra vietii sexuale? Nu prea multe. Inca. Ne lamureste nutritionista Oana Zarnescu: „Majoritatea studiilor clinice sunt inca in desfasurare. Cu siguranta, rezultatele vor aduce informatii surprinzatoare.

Ceea ce stim pana acum este ca excesul caloric si obezitatea scad libidoul, perfor­mantele sexuale si cresc riscului de aparitie a sindromului ovarelor polichistice. Ar trebui sa evitam dulciurile, dar si alimentele modificate genetic”.

Iar ginecologul Raluca Hera ne aminteste ca „principiile nutritive alcatuiesc de fapt functia organelor, iar sexul este o functie a mintii si a corpului. Ceea ce mananci iti afecteaza viata sexuala, apetitul sexual, performanta sexuala si sanatatea sexuala.

Mancarea fast-food nu este benefica. Are ingre­diente artificiale, zahar si grasimi nesanatoase, care interfereaza major cu trans­misia nervoasa, fluxul sangvin, sanatatea hormonala, dispozitia, emotiile, apetitul sexual, potenta si respiratia”.

Sportivi si iubareti

Sunt pomenite mai multe motive pentru care o persoana ac­tiva fizic are o viata sexuala mai buna comparativ cu o persoana sedentara.

„De exemplu, tonusul muscular mai bun poate creste calitatea orgasmului. Apoi, aspectul fizic al unei persoane poate fi benefic pe plan emotional, crescand increderea in propria persoana si implicit atractivitatea”, spune doctor Raluca Hera.

Stresul, suspect principal in uciderea libidoului

Viata sexuala a persoanelor care lucreaza peste 48 ore pe saptamana este grav afectata. Am intrebat-o de sfaturi pe Raluca Hera, medic ginecolog, specialist www.ginecologie.ro. „Schimbarile pe termen scurt ar fi asigurarea unei comunicari minime zilnice cu partenerul. Pe termen lung, stilul de viata sanatos: dormi suficient, ofera-ti timp pentru relaxare si ingrijeste-te periodic asa cum iti place.”
 

Timp pentru dragoste!

„Relaxare si erotism” se departeaza de bine cunoscutele sfaturi de tehnici sexuale, abordand erotismul dintr-un punct de vedere al relaxarii si tandretii, inspre savoare si daruire. „Relaxare si erotism” in locul fitnessului de dormitor - sub toate aspectele vietii si in toate ocaziile.

Aflati cat de putin efort va costa sa va transformati viata sexuala intr-una mai palpitanta, imbogatind-o cu cunostinte de Kamasutra prin intermediul deliciilor culinare, excitantului joc al imaginatiei si al jucariilor erotice aducatoare de placere.

Mai putin stres, mai mult sex

Lasati-va sedusi si purtati intr-o incursiune in noua senzualitate care va va transforma viata. „«Relaxare si erotism» este un ghid sexual caruia ii place sa spuna lucrurilor pe nume si care cu siguranta nu va va cere performante exagerate. Aici nu vom recomanda pozitii de sex demne de circ si nici nu se face concurs de orgasme multiple.

Sexul nu este un sport de performanta si nu trebuie sa devina niciodata un factor de stres. E destul de stresanta viata de zi cu zi”, afirma autoarea Sab Schönmayr. Care este prin urmare semnificatia celor doi termeni -  relaxare si erotism?

„O noua cale spre placere, pentru ca aici sunt implicate toate simturile. Veti afla care este influenta culorilor asupra libidoului, felul in care jucariile sexuale sau muzica va pot anima viata sexuala si cum puteti stimula cel mai mare organ sexual al omului, creierul”, raspunde prompt Schönmayr.

Chiar si cei care inca nu si-au intalnit jumatatea se pot inspira din acest ghid pentru ca „se pot lasa prada senzualitatii, isi pot trezi placerea si pot savura rezultatul ei atat de binefacator”, sustine cu tarie autoarea.


Foto: GULIVER



 

Citește și:
Interesul sexual se simte de la o posta
Shoppingul, mai placut decat sexul


Articol din revistă - 14.01.2009
Citește pe descopera.ro
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Totul a plecat de la o singură partidă de amor pentru această tânără. Este incredibil prin câte a trecut, iar acum a dat toate detaliile: „Maraton de sex sălbatic, orgie, controverse” Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este mai tare decât orice POZIŢIE ai încercat până acum Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este...
În atenţia BĂRBAŢILOR: puteţi avea...
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
ULTIMA ORĂ
Descoperire EPOCALĂ: Trupul mumificat al unui animal preistoric conţine sânge în formă lichidă. Ce intenţie au oamenii de ştiinţă. Experimentul ar putea schimba cursul istoriei | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.