Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Muşchii şi stimularea sexuală

Partidele de amor dintre doi parteneri sunt, de fapt, definiţii ale acelei eliberării explozive a tensiunii sexuale. Momentul culminant, excitarea totală este ceea ce numim orgasm şi poate fi provocat prin diverse moduri, în diverse contexte: de la stimularea clitoridiană, la penetrarea vaginală superficială sau profundă, stimularea anală internă sau externă, a sânilor sau a diferitelor părţi ale corpului...

În momentul orgasmului se produce o descărcare de tensiune ce provine de la nivelul ţesutului muscular, mai ales din muşchii abdominali, fese, coapse şi cu precădere de la nivelul diafragmei pelvine.

Muşchii vaginului

Doctorul David Reuben spunea că o femeie poate ajunge să controleze complet muşchii din jurul vaginului. "Cu practică şi antrenament, poate controla conştient aceşti muşchi şi poate stoarce, strânge şi pompa cu pricepere penisul când se află în vagin."

Această abilitate depinde şi de anatomia muşchilor sexuali ai femeii - vaginul este suţinut de un ţesut muscular foarte puternic care poate avea şi o utilizare excitantă, deşi în mod normal scopul lui este să suţină vaginul şi celelalte structuri asociate.

"Aşadar, orice femeie are două grupe de muşchi sexuali. Prima grupă constă în două tipuri de muşchi vaginali: perechea externă este reprezentată de bulbocavernosus sau muşchiul sfinctero-vaginal. Acest muşchi înconjoară orificiul vaginal şi, când se contractă, închide aproape de tot acest orificiu. Mişcarea este asemănătoare celei făcute de buze când pronunţă cuvântul ou.

A doua pereche de muşchi o constituie sfinctero-uretrali. Principalul scop al acestor muşchi este de a oferi fluxul de urină la sfârşitul micţiunii. De asemenea, contractă vaginul, ca şi sfincterul vaginal, chiar înăuntrul orificiului."

Nu rămâne decât ca fiecafe femeie să controleze ambele grupe; este foarte simplu - trebuie doar să încerce să oprească fluxul de urină şi apoi să-i dea drumul (o tragere spre interior şi apoi o relaxare a muşchilor).

Doctorul Reuben precizează că antrenamentul ar trebui să dureze câteva clipe, cam de 20 de ori pe zi, iar rezultatele vor fi evidente (întâmplător, un astfel de exerciţiu măreşte şi capacitatea de control asupra vezicii).

"A doua grupă de muşchi ce pot fi antrenaţi pentru a spori plăcerea sexuală este grupa levator ani. Aceştia sunt de fapt trei grupe separate de muşchi: pubococcygeus, iliococcygeus şi puborectal. Se întind din zona anală până la cea pubiană şi înconjoară partea mai profundă a vaginului. Când se contractă, pereţii vaginului sunt ferm lipiţi şi comprimă penisul pe toată lungimea lui. Aceasta este o grupă de muşchi foarte puternici care contează foarte mult din punctul de vedere sexual."

Pentru dezvoltarea celei de a doua grupă de muşchi, trebuie urmată aceeşi mişcare ca şi cum aţi încerca să opriţi urinarea în mijlocul şuvoiului. În jur de 20 de contracţii pe zi timp de câteva săptămâni, recomandă sexologul David Reuben.

Cum se folosesc muşchii vaginali în timpul actului sexual?

Dacă sunt folosiţi corespunzător, muşchii vaginali pot genera senzaţii nebănuite atât pentru bărbat cât şi pentru femeie. De exemplu, "după ce penisul este introdus deja în vagin, dacă femeia îl comprimă prin contractarea muşchilor sfincter externi, îi va intensifica bărbatului erecţia, sporind excitaţia sexuală. În acelaşi timp, stimulează terminaţiunile nervoase sensibile ale orificiului vaginal şi sporeşte intensitatea pentru femei.

Muşchii întind şi clitorisul când se contractă şi îl contractă când se relaxează. Acesta este echivalentul masajului clitoridian constant - care îmbunătăţeşte totul."

Mai mult, o femeie se poate folosi pentru comprimarea şi relaxarea alternativă a penisului şi de muşchii levator ani. De fapt, prin toate aceste mişcări - contracţii ale muşchilor superficiali şi profunzi, se lasă impresia unui masaj bând şi ritmic a penisului (de la bază la vârf sau, după exerciţii serioase, de la vârf la bază). Iar finalul va fi sigur unul fericit sau... mai degrabă orgasmic!

Citeşte şi: 5 mituri despre sexul anal

Sexul se învaţă!

Orgasmul, eterna minciună



Exclusiv Online - 18.09.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: sex, orgasm, vagin
Citește pe descopera.ro
Declaraţii ŞOCANTE ale unui istoric: cum au MUŞAMALIZAT experţii adevărata amploare a CATASTROFEI de la CERNOBÎL Declaraţii ŞOCANTE ale unui istoric: cum au MUŞAMALIZAT experţii adevărata...
O nouă categorie de FILME pentru ADULŢI provoacă mari CONTROVERSE: ce se întâmplă cu ACTORII din acestea O nouă categorie de FILME pentru ADULŢI provoacă mari CONTROVERSE:...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
V-aţi pregătit conturile? ANAF începe marea rambursare! 2,6 miliarde de lei sunt pe listă V-aţi pregătit conturile? ANAF începe...
Oraşul din România care tocmai a luat...
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
BusinessMagazin.ro
BREAKING NEWS. Răsturnare de situaţie în Marea Britanie. Oamenii AU SEMNAT MASIV. Brexitul NU va mai... BREAKING NEWS. Răsturnare de situaţie...
Cum a reuşit o tânără de 23 de ani să...
Cel mai sărac oraş din România, adus...
Mediafax.ro
VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile din Cluj-Napoca. Un suspect pentru multiple crime în Marea Britanie, doborât la pământ de poliţişti deghizaţi VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile...
ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care...
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Gandul.info
Au chemat preotul la o femeie muribundă, pentru a-i da ultima binecuvântare. Aceasta nu a murit, iar când şi-a mai revenit a povestit poliţiştilor clipele de COŞMAR prin care a trecut în compania bărbatului de 75 de ani/ Reacţia Bisericii Au chemat preotul la o femeie muribundă,...
Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
ProSport.ro
Întâlnire ŞOC între Gică Hagi şi Viktor Orban finalizată printr-un plan grandios! “Nu am nici canalizare aici!”. Hagi a privit cu regret înapoi spre România şi a făcut pasul: „Am fost invitat, iar ei pot” Întâlnire ŞOC între Gică Hagi şi Viktor...
A fost TĂIATĂ în public! Imaginile care...
BREAKING NEWS: Fraudă de milioane de dolari...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cele mai ieftine TELEFOANE mobile performante disponibile în România Cele mai ieftine TELEFOANE mobile performante...
Fiind ameninţat cu un arc cu săgeţi,...
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
ProMotor.ro
PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi electrice, iar încărcarea lor se va face WIRELESS, din mers PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi...
RAR a lansat aplicaţia gratuită „ISTORIC...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
O nouă categorie de FILME pentru ADULŢI provoacă mari CONTROVERSE: ce se întâmplă cu ACTORII din acestea O nouă categorie de FILME pentru ADULŢI...
Unul din doi români fac această chestie...
Descoperire incredibilă despre ORGASM....
ULTIMA ORĂ
HAOS la Londra. Cu 6 zile înainte de ieşirea Marii Britanii din UE, oamenii au luat cu asalt Parlamentul. TENSIUNEA nu mai poate fi ţinută sub CONTROL

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.