Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Migdalele: benefice pentru sex şi fertilitate

Deşi pare greu de crezut, multe alimente sunt benefice pentru viaţa sexuală, iar migdalele se numără printre ele. Sunt cele mai populare nuci, iar asta datorită faptului că sunt alimente bogate în nutrienţi, grăsimi sănătoase, antioxidanţi, vitamine şi minerale, care vin la pachet cu numeroase beneficii pentru sănătatea noastră. Auzim tot mai des de ele şi sunt o alegere potrivită pentru  micul dejun sau gustările dintre mese. Cu siguranţă ai auzit de lapte de migdale, salată cu migdale şi multe alte combinaţii delicioase care să-ţi ridice apetitul. Ei bine, află că acestea îţi ridică apetitul şi în dormitor.

Migdale: beneficii

Migdalele şi colesterolul- Un studiu publicat de Asociaţia Americană de Dietetică sugerează că în urma consumului de migdale creşte nivelul de vitamină E în plasmă şi celulele roşii din sânge şi scade nivelul de colesterol.

Migdalele şi cancerul- Aceşti sâmburi ajută la reducerea riscului de apariţie a cancerului. Un studiu publicat în 2015 în Investigaţia de Ginecologie şi Obstetrică, a arătat că migdadele reduc apariţia cancerului. Indivizii care au consumat cantităţi mari de alune, nuci, arahide şi migdale au redus riscul apariţiei cancerului la sân de 2-3 ori mai mult.

Migdalele şi bolile de inimă- Migdalele, alături de nuci şi seminţe în general, sunt asociate cu îmbunătăţirea nivelului de lipide din sânge, fiind ideale pentru inimă. Într-un studiu publicat în 2014, oamenii de ştiinţă au descoperit că migdalele au ajutat la o creştere semnificativă a antioxidanţilor în celulele sângeroase, a redus tensiunea arterială şi a îmbunătăţit circulaţia sângelui. Aceste descoperiri întăresc teoria cum că Dieta Mediteraneană, care presupune consumul de nuci, este cea mai sănătoasă dintre toate.

Migdalele şi Vitamina E- Migdalele conţin cantităţi mari de Vitamina E, fiind una dintre principalele surse naturale, care ajută la protejarea celulelor de procesul de oxidare. Mai mult, vitamina E a fost asociată cu reducerea riscului apariţiei anumitor boli precum, Alzheimer, anumite tipuri de cancer şi boli de inimă.

Migdalele şi zahărul din sânge- Acestea conţin o cantitate relativ bogată de magneziu, care ajută să ţină sub control zahărul din sânge. 1 din 3 persoane care suferă de diabet de tip II, are un nivel scăzut de magneziu, iar asta solicită consumul de suplimente cu magneziu. În schimb, consumul de migdale creşte nivelul de magneziu din corp, dar îmbunătăţeşte şi rezistenţa la insulină.

Ajută la menţinerea greutăţii- Pentru că sunt scăzute în carbohidraţi, migdalele sunt bogate în proteine şi fibre, care te ajută să păcăleşti senzaţia de foame, având potenţialul de a reduce numărul de calorii acumulate într-o zi.

Odată consumate, migdalele au beneficii şi pentru viaţa sexuală şi feritilitate. Ştim cât este de important sexul în viaţa de cuplu, iar dacă eşti în căutare de plăceri extreme, nu ai nevoie de pastile pentru a-ţi îmbunătăţi viaţa sexuală. Multe alimente ajută la creşterea libidoului, precum ciocolata, avocadoul, iar acum, migdalele.

Migdale: beneficii în viaţa sexuală

Ajută la feritilitate- Migdalele sunt o sursă importantă de seleniu. Pe lângă faptul că acest mineral joacă un joc important în sănătatea metabolismului, are şi o funcţionalitate care ajută la nivelul fertilităţii, dezvoltând foliculi ovarieni sănătoşi care, la rândul lor, sunt responsabili cu producerea ovulelor.

Creşte rezistenţa- Migdalele conţin proteine şi fibre care ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge şi încetineşte digestia, încărcându-te cu energie pentru mai mult timp. Totodată sunt o gustare ideală înainte de paridele de sex, deoarece ajută la creşterea nivelul de rezistenţă în timpul actului sexual.

Creşte sensibilitatea- Migdalele conţin arginină, un aminoacid care ajută mărirea canităţii de spermă, mărirea imunităţii naturale şi ajută la videncarea rănilor. Un alt aspect pozitiv al argininei este acela de creştere a nivelului de oxid de azot din sânge, care ajută la îmbunătăţirea circulaţiei sângelui în corp, inclusiv în privinţa penisului şi reduce tensiunea arterială, care ajută la procesul de erecţie. Arginina este vitală şi pentru viaţa sexuală a femeii, circulaţia sângelui ajutând ca ţesuturile vaginale să fie mai sensibile şi să răspundă stimulării sexuale. În felul acesta, şansele de a avea orgasm sunt mai mari.

Ajută la producerea de hormoni sexuali- Vitamina E, care se regăseşte în migdale, joacă un rol important pentru protejarea hormonilor sexuali şi îi ţine departe de oxidare şi degradare.

Ajută la producerea de hormoni sexuali masculini- Migdalele sunt o sursă ideală de zinc, care joacă un rol important în producerea testosteronului, vital atât pentru libidoul feminin, cât şi cel masculin.

Ajută la producerea de dopamină- Migdalele conţin aminoacizi esenţiali care necesită producţia de dopamină. În mare parte, dopamina este responsabilă cu plăcerile pe care le simţim în timpul sexului.

Citește și:
Avocado: bun pentru sex şi fertilitate
Sângerările în timpul sarcinii: cauze şi riscuri
Sexul: 8 lucruri pe care le faci după


Exclusiv Online - 08.11.2018
Taguri: migdale, beneficii, sex
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA să îşi lase averea copiilor săi. Nu-şi lasă copiii să stea lângă el în avion sau să mănânce în restaurantele lui Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Una dintre cele mai mari companii româneşti...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat! VIDEO | A înjurat şi a încercat să lovească protestatarii: "Ce am furat eu!? Du-te-n..." BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat!...
BREAKING: Nu se dezminte! L-a "stropit"...
BREAKING: Cea mai mare temere s-a adeverit!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.