Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Love Diet

Love Diet Love Diet

La fel ca si multe alte aspecte ale vietii noastre, viata sexuala este afectata de ceea ce mancam. Cateva pahare de vin, prea multa ciocolata mancata la birou si multe pungi de chipsuri mancate pe canapea in fata televizorului suna delicios, dar este de fapt o reteta mai degraba pentru somn decat pentru sex. Prin urmare, cea mai buna solutie este sa iti revizuiesti alimentatia pentru o viata sexuala mai activa si mai sanatoasa.

Pregates-te pentru partenerul tau chiftele din carne slaba in sos de rosii – licopenul din rosii protejeaza prostata, iar zincul din chiftelele de carne poate creste fertilitatea. Si lipsa de vitamina C poate determina aparitia infertilitatii in cazul barbatilor, prin urmare asigura-te ca iubitul tau mananca destule fructe si legume proaspete.

Daca mananci struguri, inima ta va fi mai sanatoasa, cerealele la micul dejun sporesc circulatia sanguina, coacazele stimuleaza nervii ajutand la o amplificare a senzatiilor, iar migdalele contin vitamina E care ajuta la mentinerea unor spermatozoizi sanatosi. Toate aceste miracole ale naturii iti sunt de folos atat tie cat si partenerului tau daca le includeti in alimentatia voastra zilnica.  Adauga in dieta ta si soia. Aceasta stimuleaza receptorii estrogenului si combate simptomele sindromului premenstrual. Si condimentele te ajuta iti stimulezi viata sexuala. Incearca chilli, care poate ajuta la eliberarea endorfinei in organism si care stimuleaza terminatiile nervoase. Despre ghimbir se crede ca mareste circulatia sanguina in zona genitala, sporind placerea sexuala.

Uleiul de masline, somonul si nucile sunt surse optime de grasimi benefice omega 3, care te vor face sa te simti bine si pregatita pentru orice. Aceasta dieta nu inseamna numai sa alegi mancarea potrivita, ci este o metoda de a-i oferi organismului tau energia de care are nevoie pentru acele nopti de sex… Urmeaza acest meniu impreuna cu persoana iubita pentru o sptamana si cu siguranta vei observa beneficiile unei alimentatii corecte asupra apetitului vostru sexual:

Luni
Micul dejun: Musli cu lapte degresat si cateva coacaze.
Pranz: Salata de avocado cu germeni de grau; creveti.
Cina: Omleta din doua oua cu suc de rosii, mazare si cateva seminte prajite de dovleac.

Marti
Micul dejun: Cateva felii de paine integrala de grau cu unt de arahide si o banana.
Pranz: Legume fierte cu chili, sos de soia si ghimbir, servite cu orez brun.
Cina: Somon marinat in miere si sos de soia cu ghimbir, mazare si spanac fierte la abur.

Miercuri
Micul dejun: Bucati de nectarina amestecate cu iaurt degresat, migdale si miere.
Pranz: Salata de spanac cu avocado, ulei de masline; branza degresata.
Cina: Carne de pui la gratar cu ghimbir, broccoli, piper rosu, chilli.

Joi
Micul dejun: Doua oua fierte cu paine integrala, prajita.
Pranz: Supa de pui cu ciuperci.
Cina: Peste la gratar cu rosii coapte si ceapa.

Vineri
Micul dejun: Terci de ovaz cu miere si migdale.
Pranz: Crema de branza si somon afumat, urmate de salata de fructe.
Cina: Chiftele din carne slaba in sos de rosii cu orez brun.

Sambata
Micul dejun: Clatite cu somon afumat si oua omleta.
Pranz: Ton cu cartofi fierti si sparanghel fiert la abur.
Cina: Supa de fasole cu chilli.

Duminica
Micul dejun: Omleta de oua cu salata de spanac.
Pranz: Cartofi copti cu mazare.
Cina: Morcovi cu branza tofu, ceapa si broccoli.

Articol exclusiv online


 

Exclusiv Online - 07.03.2007
Taguri: Love, Diet
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt MILIARDARI şi în zilele noastre - GALERIE FOTO Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă" Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă"

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.