Incurcate sunt caile spre placerea sexuala? Sa le descurcam!

Anumite pozitii sexuale favorizeaza mai bine genul de stimulare necesar unei femei pentru a avea orgasm. Acest lucru se intampla deoarece prin pozitii diferite se stimuleaza zone diferite de declansare a mult ravnitului orgasm.
Incurcate sunt caile spre placerea sexuala? Sa le descurcam!
Placerea sexuala

Citeste cu atentie si vezi daca iti suna
familiar: leneveala la lumina veiozei, pe micul ecran – calup
publicitar, cand, deodata, el se intoarce spre tine cu privirea
languroasa si te intreaba scurt: „Vrei?”. Nici nu apuci sa raspunzi
ca sare pe tine!

Ce le impiedica cel mai des pe femei sa fie pline de viata in pat?
Imaginea proasta despre propriul lor corp, lipsa de experienta in
masturbare, tensiunea cauzata de preocuparea pentru performanta,
lipsa unei atitudini pozitive, gandurile intrusive, teama de
eliberare completa. Volumul „Placerea sexuala” al doctorului in
terapie sexuala Barbara Keesling declara razboi monotoniei din
dormitor.

Experienta dragostei este un schimb de suprema placere fizica si
emotionala si, ca sa te poti bucura de ea, trebuie sa cunosti
principiile intimitatii. Inca o regula de baza: sa te pui pe tine
pe primul loc (cel putin o vreme) – specialistii spun ca mai intai
trebuie sa te concentrezi asupra propriei tale dorinte, decat
asupra cautarii unor moduri de satisfacere a persoanei
iubite.

Explicatia: faptul ca esti mai mult in contact cu ce iti face tie
placere duce la o mai mare pasiune, sensibilitate si placere pentru amandoi. ti se
pare ca sunt tare incurcate caile spre placerea sexuala? Le
descurcam imediat.

Exploreaza-ti propriul
corp!

Femeile care nu au invatat multe despre corpul lor au multe sanse
sa afle ce e placerea sexuala doar din carti. Trebuie sa iti
explorezi trupul, pentru a descoperi ce il excita cu adevarat.
Adesea, aceasta lipsa de autocunoastere este singurul lucru care te
opreste sa devii indeajuns de excitata pentru a ajunge la
orgasm.

Exista anumite exercitii de respiratie (o respiratie
corespunzatoare reprezinta un lucru esential pentru excitarea sexuala), de control
al muschiului pubococcigian si muschilor pelvieni, de
automangaiere, care te vor ajuta sa iti cunosti pe deplin corpul si
sa-i afli dorintele.

Concentreaza-te asupra
senzatiilor

Sunt cateva principii fundamentale ale tehnicii bazate pe
concentrarea asupra senzatiilor: in primul rand, atunci cand esti
parte pasiva, concentreaza-te asupra senzatiilor tale, apoi, daca
mintea ti se abate, adu-o inapoi asupra punctului de contact dintre
pielea ta si cea a partenerului, daca el face ceva care te
deranjeaza, anunta-l -comunicarea e foarte importanta -, ai grija
sa-ti pastrezi mereu corpul relaxat si sa respiri normal. Par
reguli seci, dar sa vezi cat de bine iti va fi daca nu le
incalci.

Alege pozitiile care te
avantajeaza

Anumite pozitii sexuale favorizeaza mai bine genul de stimulare
necesar unei femei pentru a avea orgasm. Acest lucru se intampla
deoarece prin pozitii diferite se stimuleaza zone diferite de
declansare a mult ravnitului orgasm.

Inainte de a trece in revista pozitiile si sansele pe care ti le
ofera sa ajungi in al noualea cer, trebuie sa stii ca exista un
numar de zone, deopotriva in interiorul si in exteriorul vaginului,
care pot declansa orgasmul: muschiul pubococcigian, punctul G,
fornixul vaginal, cervixul si deschiderea uretrei.

„Femeia deasupra” tinde sa stimuleze muschiul PC, punctul G,
cervixul si fornixul vaginal, „intrarea pe la spate” stimuleaza
punctul G si cervixul,
„misionarul” stimuleaza, in general, numai muschiul PC.

Viva preludiul! Sau puterea
atingerilor…

Prea obositi sau grabiti, rar dam credit atingerilor cand vine
vorba despre sex. Cercetarile au demonstrat ca a atinge si a fi
atins aduce un numar de avantaje, dincolo de evidenta intensificare
a placerii sexuale. Primul avantaj este relaxarea – iar aceasta ne
face sa devenim chiar mai receptive la placerea atingerii
sexuale.

Atingerea face de asemenea mai usoara impartasirea sentimentelor.
In plus, studiile au demonstrat ca atingerea duce la scaderea
ritmului batailor inimii si a presiunii sangvine, precum si la
reducerea efectului stresului, avand un efect pozitiv asupra
sistemului imunitar.

Citeste si In cate feluri poti obtine un
orgasm

Suntem cu totii bisexuali?
Suntem cu totii bisexuali?
Cel mai nou articol Video: