Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Cum sa-ti pastrezi vaginul stramt

Cum sa-ti pastrezi vaginul stramt Cum sa-ti pastrezi vaginul stramt

De ce ne-am dori un vagin mai stramt? Pentru ca provoaca mai multa placere. Atat pentru tine, cat si pentru partenerul tau. Cele care si-au dat deja seama de acest lucru sigur vor fi interesate sa faca tot ce este posibil pentru a ajunge la rezultatele asteptate.

Exercitiile Kegel

Acestea sunt exercitii pentru muschii vaginului, numite astfel dupa doctorul care le-a introdus pentru prima data ca practica recomandata femeilor. Orice femeie poate sa le faca si nu poti fi observata de nimeni daca le faci chiar si in public.

Modalitatea prin care le poti invata cel mai simplu este atunci cand urinezi. Pentru a indentifica muschii ce trebuie stimulati, incearca sa opresti fluxul urinei de cateva ori, mentine cateva secunde si apoi elibereaza-l din nou.

Dupa ce te-ai prins cum functioneaza, poti incerca si “pe uscat”, spre exemplu chiar acum, in fata calculatorului.

Incearca sa contracti muschii si apoi relaxeaza-i din nou. Repeta de 10 pana la 20 de ori, dar cel putin de cinci ori pe zi. Poti sa iti stabilesti propriul ritm si propria metoda de actiune.

Variante de exercitii Kegel

Contracta muschii vaginali incet si gradual, iar cand ajungi la cea mai mare tensiune, elibereaza-i incet. Repeta acest exercitiu de cel putin cateva ori pe zi.

Un alt mod este sa iti mentii musculatura incordata pentru cel putin cinci secunde, apoi o eliberezi. Dupa cum spuneam, poti face exercitiile Kegel si in locurile publice, cand te uiti la televizor, cand iesi cu prietenii in oras sau inainte sa adormi.

Margele erotice

Scopul margelelor erotice nu este numai sa te excite si sa te stimuleze. Ele ajuta si la intretinerea si fermitatea muschilor vaginali.

Tot ce trebuie sa faci este sa introduci margelele in vagin si sa stai relaxata pe pat. Prinde cordonul bilelor si trage usor de el, dar cu grija, astfel incat bilele sa nu iasa din vagin. Ai putea chiar sa te plimbi putin prin casa cu bilele erotice introduse in vagin. In timp ce faci aceste exercitii s-ar putea sa te exciti destul de puternic. Asa ca nu fi surprinsa daca va interveni si un orgasm.

Exercitii in timpul actului sexual

Acum, ca stii cum sa-ti incordezi si sa-ti relaxezi muschii vaginali, poti avea mult mai multa distractie si in timp ce faci dragoste cu partenerul tau. El va simti o placuta presiune pe penis, iar tu il vei simti mult mai intens.

Sentimentul ca ii blochezi drumul in timp ce incearca sa te penetreze te va excita si mai mult. Nu doar fizic, ci si psihologic, pentru ca vei avea impresia ca el se straduieste si mai mult sa te aiba. Daca faci exercitiile dupa orgasm, in timp ce el se odihneste in vaginul tau, ii vei starni o senzatie placuta.

Crema ce contracta muschii vaginali

Industria cosmetica a descoperit un nou mod de stimulare a muschilor vaginali ce necesita mai putin efort. Astfel, exista pe piata mai multe creme ce promit un vagin mai ingust si faptul ca sunt facute doar din plante medicinale. Insa, pentru siguranta ta, ar trebui sa consulti un ginecolog inainte de a utiliza orice astfel de produs.



Citește și:
Exercitiile Kegel - cum se fac
Ce faci cand partenerul te refuza in dormitor?
Exclusiv Online - 06.02.2009
Citește pe descopera.ro
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja de 90 de ani. ''Zici că se va RIDICA'' Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu i-a fost să facă afaceri in România. Prima afacere a fost o terasã în Regie unde a venit un primar beat şi i-a aruncat toate scaunele şi mesele în D Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
O fostă colegă din Antena rupe tăcerea despre Andreea Berecleanu: Acesta e de fapt adevărul O fostă colegă din Antena rupe tăcerea...
E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor? Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Care este mai tare: 4WD de la Dacia sau...
Descopera.ro
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta în doar şase luni. 50 de lucruri neobişnuite pe care nu le ştiai despre tine Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.