Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

5 lucruri care te ajută să-ţi menţii vaginul tânăr

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Cu trecerea anilor, pielea noastră este afectată de procesul de îmbătrânire, iar inevitabil, acelaşi lucru se întâmplă şi cu părţile intime. Cu toate astea există o diferenţă uriaşă între cele două situaţii. Există numeroase produse care ajută la menţinerea aspectului întinerit, dar niciunul care să fie destinat zonei vaginale care, la rândul ei necesită o îngrijire atentă. În plus, multe femei sunt speriate de schimbările care apar la nivelul vulvei şi vaginului, mai ales că medicii ginecologi nu le vorbesc despre potenţialele schimbări.

Începând cu vârsta de 20 de ani, vaginul începe să-şi piardă fermitatea, volumul în special în zona pubiană sau a labiilor mari, dar şi în interiorul vaginului, în special atunci când femeile se află în apropierea perioadei de menopauză. Printre aceste schimbări se mai poate vorbi despre reducerea fluxului circulator câtre organele genitale şi slăbirea muşchilor pelvieni. Toate aceste aspecte pot duce la lipsa încrederii şi apariţia disconfortului în dormitor, din cauza gândurilor care te vor măcina în privinţa aspectului zonei intime. Nu te mai simţi atât de plină de sexualitate şi nici nu mai eşti satisfăcută complet în timpul partidelor de sex.

Cum să-ţi menţii vaginul tânăr

Evită efectul Yo-Yo. Atunci când iei în greutate, iar apoi slăbeşti brusc, tot acest proces vine la pachet cu schimbări la nivelul vaginului. Este foarte important să urmezi un stil de viaţă sănătos, dar mai ales să menţii o greutate optimă. Dacă eşti prea slabă, aşa cum pielea feţei începe să se lase, acelaşi lucru se întâmplă şi cu vaginul.

Nu uita de exerciţiile Kegel. Cu siguranţă ai citit numeroase materiale pe acest subiect, dar mai ales despre importanţa acestor exerciţii. Cu toate astea există riscul să nu le execuţi corect. Pe lângă faptul că multe femei nu fac suficiente exerciţii kegel, nici nu alocă mai mult timp pentru ele atunci când le practică. Executate corect ar arăta astfel: contractă muşchii pelvisului timp de cinci secunde, relaxează-te şi repetă de 100 de ori, de trei ori pe zi. Acestea pot fi realizate chiar şi în timpul sexului, totodată oferindu-i partenerului o senzaţie mult mai plăcută.

Fii activă sexual. ”Use it or lose it” nu este o expresie apărută din senin. Stimularea ajută la creşterea circulaţiei sângelui către zona pubiană care atenuează efectul schimbărilor ţesuturilor şi muşchilor. Circulaţia sângelui este absolut necesară pentru lubrifiere (şi orgasm, bineînţeles), iar odată cu înaintarea în vârstă, acest aspect are de suferit. Mai mult, dacă partenerii nu se tem de o posibilă sarcină, vă anunţăm că spermatoizii pot avea un efect anti-aging mulţumită hormonilor, acizilor graşi şi compuşilor antiinflamatorii.

Mergi mai des pe bicicletă. Mersul pe bicicletă nu întotdeauna prezintă disconfort, motiv pentru care nu trebuie să renunţi la această activitate mai ales că oferă anumite beneficii în privinţa aspectului zonei intime, funcţionând asemănător exerciţiilor de stretching.

Foloseşte un gel intim cu o formulă delicată. Zona intimă trebuie întotdeauna tratată cu atenţie, iar produsele pe care le foloseşti trebuie să aibă o formulă uşoară şi delicată. Nu folosi săpunuri obişnuite pentru că acestea vor duce la uscarea pielii, dar mai ales la iritarea ei. Să nu uităm că ţesutul labiilor este destul de sensibil.

Citește și:
Psihologul Angela Nuţu: cum ştiu dacă mă iubeşte?
5 motive reale pentru care femeile NU ajung la orgasm
6 lucruri pe care să NU le faci înainte de sex


Exclusiv Online - 17.04.2019
Taguri: vagin, tanar, exercitii
Citește pe descopera.ro
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Geniul nebun care îşi concedia angajaţii...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul NASA când ceva i-a atras atenţia la o cometă. A mărit imaginea şi a cercetat cu atenţie două cratere, apoi a rămas perplex de uimire. Acum e sigur: EXISTĂ! / Voi ce părere aveţi, este aceasta dovada de netăgăduit? - FOTO, VIDEO Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
Un tânăr căuta comori într-o cascadă,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Anunţul momentului de la INML, ce lovitură! Decizia legată de probele ADN răstoarnă complet ancheta în cazul Caracal! Anunţul momentului de la INML, ce lovitură!...
Tulburător! Era respectat de milioane de...
Ultima oră! Soţia lui Gheorghe Dincă,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung, Huawei şi APPLE. CEL mai PUTERNIC model din lume se lansează foarte curând Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung,...
HUAWEI mai are un AS în mânecă! MATE...
Cum arată MATE 30 PRO, cel mai PERFORMANT...
ProMotor.ro
VIDEO - Singura maşină care nu poate fi RIDICATĂ de autorităţi. Cu modelul ăsta ai parcare GRATIS pe viaţă - TESTAT VIDEO - Singura maşină care nu poate fi...
CEA MAI SPECTACULOASĂ MAŞINĂ DIN LUME,...
Filmarea care a împărţit internetul în...
Descopera.ro
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin...
ULTIMA ORĂ
CRATER într-o intersecţie din centrul Bucureştiului. O maşină a fost ÎNGHIŢITĂ de asfalt | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.