Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

5 lucruri care te ajută să-ţi menţii vaginul tânăr

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Cu trecerea anilor, pielea noastră este afectată de procesul de îmbătrânire, iar inevitabil, acelaşi lucru se întâmplă şi cu părţile intime. Cu toate astea există o diferenţă uriaşă între cele două situaţii. Există numeroase produse care ajută la menţinerea aspectului întinerit, dar niciunul care să fie destinat zonei vaginale care, la rândul ei necesită o îngrijire atentă. În plus, multe femei sunt speriate de schimbările care apar la nivelul vulvei şi vaginului, mai ales că medicii ginecologi nu le vorbesc despre potenţialele schimbări.

Începând cu vârsta de 20 de ani, vaginul începe să-şi piardă fermitatea, volumul în special în zona pubiană sau a labiilor mari, dar şi în interiorul vaginului, în special atunci când femeile se află în apropierea perioadei de menopauză. Printre aceste schimbări se mai poate vorbi despre reducerea fluxului circulator câtre organele genitale şi slăbirea muşchilor pelvieni. Toate aceste aspecte pot duce la lipsa încrederii şi apariţia disconfortului în dormitor, din cauza gândurilor care te vor măcina în privinţa aspectului zonei intime. Nu te mai simţi atât de plină de sexualitate şi nici nu mai eşti satisfăcută complet în timpul partidelor de sex.

Cum să-ţi menţii vaginul tânăr

Evită efectul Yo-Yo. Atunci când iei în greutate, iar apoi slăbeşti brusc, tot acest proces vine la pachet cu schimbări la nivelul vaginului. Este foarte important să urmezi un stil de viaţă sănătos, dar mai ales să menţii o greutate optimă. Dacă eşti prea slabă, aşa cum pielea feţei începe să se lase, acelaşi lucru se întâmplă şi cu vaginul.

Nu uita de exerciţiile Kegel. Cu siguranţă ai citit numeroase materiale pe acest subiect, dar mai ales despre importanţa acestor exerciţii. Cu toate astea există riscul să nu le execuţi corect. Pe lângă faptul că multe femei nu fac suficiente exerciţii kegel, nici nu alocă mai mult timp pentru ele atunci când le practică. Executate corect ar arăta astfel: contractă muşchii pelvisului timp de cinci secunde, relaxează-te şi repetă de 100 de ori, de trei ori pe zi. Acestea pot fi realizate chiar şi în timpul sexului, totodată oferindu-i partenerului o senzaţie mult mai plăcută.

Fii activă sexual. ”Use it or lose it” nu este o expresie apărută din senin. Stimularea ajută la creşterea circulaţiei sângelui către zona pubiană care atenuează efectul schimbărilor ţesuturilor şi muşchilor. Circulaţia sângelui este absolut necesară pentru lubrifiere (şi orgasm, bineînţeles), iar odată cu înaintarea în vârstă, acest aspect are de suferit. Mai mult, dacă partenerii nu se tem de o posibilă sarcină, vă anunţăm că spermatoizii pot avea un efect anti-aging mulţumită hormonilor, acizilor graşi şi compuşilor antiinflamatorii.

Mergi mai des pe bicicletă. Mersul pe bicicletă nu întotdeauna prezintă disconfort, motiv pentru care nu trebuie să renunţi la această activitate mai ales că oferă anumite beneficii în privinţa aspectului zonei intime, funcţionând asemănător exerciţiilor de stretching.

Foloseşte un gel intim cu o formulă delicată. Zona intimă trebuie întotdeauna tratată cu atenţie, iar produsele pe care le foloseşti trebuie să aibă o formulă uşoară şi delicată. Nu folosi săpunuri obişnuite pentru că acestea vor duce la uscarea pielii, dar mai ales la iritarea ei. Să nu uităm că ţesutul labiilor este destul de sensibil.



Citește și:
Psihologul Angela Nuţu: cum ştiu dacă mă iubeşte?
5 motive reale pentru care femeile NU ajung la orgasm
6 lucruri pe care să NU le faci înainte de sex
GANDUL.RO: Dincă, protejat de șefii penitenciarului! Ce se...
EVZ.RO: Teroare printre interlopi. Cine va fi următorul?!...
CAPITAL.RO: Apare o nouă forță! Este cutremur pe scena politică...
IMPACT.RO: Trucul banal cu bicarbonat de sodiu care te scapă...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Doar 10% dintre români mai cred că se poate pierde...
Exclusiv Online - 17.04.2019
Taguri: vagin, tanar, exercitii
Ce boală cruntă pot anunța petele albe sau roșii de pe limbă și sângerarea gingiilor Doctorulzilei.ro Ce boală cruntă pot anunța petele albe sau roșii de pe limbă și...
Și-a descoperit MAREA pasiune. Sorana Mohamad: „Îmi e oxigen și hrană” Infoactual.ro Și-a descoperit MAREA pasiune. Sorana Mohamad: „Îmi e oxigen și hrană”
De ce femeile sunt ca pisicile, iar barbatii precum câinii? Explicația te va uimi Animalzoo.ro De ce femeile sunt ca pisicile, iar barbatii precum câinii? Explicația...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Dincă, protejat de șefii penitenciarului! Ce se întâmplă cu el acum Dincă, protejat de șefii penitenciarului!...
Raed Arafat, despre pandemia de coronavirus...
Adio, izolare! Peste 10.000 de turiști...
Go4it.ro
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații însurați. Mare atenție, doamnelor măritate Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
Era live când a sunat telefonul. A făcut...
S-a apropiat de o tânără cu o propunere......
ProMotor.ro
TOP 7 mașini care sunt un adevărat DEZASTRU FINANCIAR. Costă mai mult să le întreții decât să le cumperi! TOP 7 mașini care sunt un adevărat DEZASTRU...
Cum se face o înmatriculare pe BULGARIA...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe o plajă. „Este o anomalie. Niciodată nu vezi aceste țestoase să facă asta” O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
ULTIMA ORĂ
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații însurați. Mare atenție, doamnelor măritate

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .