Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

5 lucruri care te ajută să-ţi menţii vaginul tânăr

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Cu trecerea anilor, pielea noastră este afectată de procesul de îmbătrânire, iar inevitabil, acelaşi lucru se întâmplă şi cu părţile intime. Cu toate astea există o diferenţă uriaşă între cele două situaţii. Există numeroase produse care ajută la menţinerea aspectului întinerit, dar niciunul care să fie destinat zonei vaginale care, la rândul ei necesită o îngrijire atentă. În plus, multe femei sunt speriate de schimbările care apar la nivelul vulvei şi vaginului, mai ales că medicii ginecologi nu le vorbesc despre potenţialele schimbări.

Începând cu vârsta de 20 de ani, vaginul începe să-şi piardă fermitatea, volumul în special în zona pubiană sau a labiilor mari, dar şi în interiorul vaginului, în special atunci când femeile se află în apropierea perioadei de menopauză. Printre aceste schimbări se mai poate vorbi despre reducerea fluxului circulator câtre organele genitale şi slăbirea muşchilor pelvieni. Toate aceste aspecte pot duce la lipsa încrederii şi apariţia disconfortului în dormitor, din cauza gândurilor care te vor măcina în privinţa aspectului zonei intime. Nu te mai simţi atât de plină de sexualitate şi nici nu mai eşti satisfăcută complet în timpul partidelor de sex.

Cum să-ţi menţii vaginul tânăr

Evită efectul Yo-Yo. Atunci când iei în greutate, iar apoi slăbeşti brusc, tot acest proces vine la pachet cu schimbări la nivelul vaginului. Este foarte important să urmezi un stil de viaţă sănătos, dar mai ales să menţii o greutate optimă. Dacă eşti prea slabă, aşa cum pielea feţei începe să se lase, acelaşi lucru se întâmplă şi cu vaginul.

Nu uita de exerciţiile Kegel. Cu siguranţă ai citit numeroase materiale pe acest subiect, dar mai ales despre importanţa acestor exerciţii. Cu toate astea există riscul să nu le execuţi corect. Pe lângă faptul că multe femei nu fac suficiente exerciţii kegel, nici nu alocă mai mult timp pentru ele atunci când le practică. Executate corect ar arăta astfel: contractă muşchii pelvisului timp de cinci secunde, relaxează-te şi repetă de 100 de ori, de trei ori pe zi. Acestea pot fi realizate chiar şi în timpul sexului, totodată oferindu-i partenerului o senzaţie mult mai plăcută.

Fii activă sexual. ”Use it or lose it” nu este o expresie apărută din senin. Stimularea ajută la creşterea circulaţiei sângelui către zona pubiană care atenuează efectul schimbărilor ţesuturilor şi muşchilor. Circulaţia sângelui este absolut necesară pentru lubrifiere (şi orgasm, bineînţeles), iar odată cu înaintarea în vârstă, acest aspect are de suferit. Mai mult, dacă partenerii nu se tem de o posibilă sarcină, vă anunţăm că spermatoizii pot avea un efect anti-aging mulţumită hormonilor, acizilor graşi şi compuşilor antiinflamatorii.

Mergi mai des pe bicicletă. Mersul pe bicicletă nu întotdeauna prezintă disconfort, motiv pentru care nu trebuie să renunţi la această activitate mai ales că oferă anumite beneficii în privinţa aspectului zonei intime, funcţionând asemănător exerciţiilor de stretching.

Foloseşte un gel intim cu o formulă delicată. Zona intimă trebuie întotdeauna tratată cu atenţie, iar produsele pe care le foloseşti trebuie să aibă o formulă uşoară şi delicată. Nu folosi săpunuri obişnuite pentru că acestea vor duce la uscarea pielii, dar mai ales la iritarea ei. Să nu uităm că ţesutul labiilor este destul de sensibil.



Citește și:
Psihologul Angela Nuţu: cum ştiu dacă mă iubeşte?
5 motive reale pentru care femeile NU ajung la orgasm
6 lucruri pe care să NU le faci înainte de sex
Exclusiv Online - 17.04.2019
Taguri: vagin, tanar, exercitii
Citește pe descopera.ro
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița cu România! E alarmă BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit 58 de...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Avionul BOEING implicat deja în două accidente mortale se întoarce în aer. Şi companiile din ROMÂNIA au comandat acest model Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
ProMotor.ro
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui CAZAN de mașină să îi PUNĂ LA PUNCT pe cei doi bătăuși - VIDEO Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
ULTIMA ORĂ
Black Friday 2019: Un magazin online oferă un produs de lux redus cu 45.000 de euro

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.