Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

5 lucruri care îţi cresc cheful de sex

Cheful de sex ţi-a dispărut fără să îţi dai seama. În primul rând, nu te stresa prea mult, este cât se poate de normal, mai ales dă eşti într-o relaţie cu aceeaşi persoană de mult timp. De fapt, până la 43% dintre femei au o dorinţă sexuală scăzută, odată cu trecerea anilor, în timp ce aproximativ 10% se confruntă cu o tulburare de dorinţă sexuală hipoactivă (HSDD) sau cu o lipsă totală de interes pentru sex, potrivit unui studiu din 2013.

Dar, chiar dacă este un lucru comun,  un libido scăzut poate fi extrem de frustrant, mai ales atunci când încerci să îţi dai seama ce ai de făcut pentru ca lucrurile să revină la normal. Procesul poate fi foarte dificil, deoarece există atât de mulţi factori care joacă un rol în ceea ce priveşte motivul pentru care libidoul a dispărut.  Câţiva dintre cei mai comuni sunt: ai trecut printr-o schimbare majoră în viaţa ta, precum mutatul într-un alt oraş, sau un job nou, ai început un tratament medicamentos sau ai o afecţiune ce are ca efect secundar scăderea dorinţei sexuale.

Este important să reţii că faptul că ai un libido scăzut nu este întotdeauna o problemă. Dacă tu şi partenerul tău sunteţi în regulă cu mai puţine partide de sex faţă de cum eraţi obişnuiţi, atunci nu trebuie să vă faceţi griji. Dar dacă eşti permanent la vânătoare pentru stare de spirit potrivită pentru a face sex şi aceasta este greu de găsit, există câteva strategii care te pot ajuta pentru a-ţi stimula dorinţa sexuală.

Ia în serios preludiul

Majoritatea oamenilor trec direct la sex, dar 15-20 de minute de preludiu sunt esenţiale pentru construirea dorinţei. Odată ce aţi petrecut ceva timp sărutându-vă şi atingându-vă, dorinţa va creşte rapid atât din punct de vedere emoţional, cât şi din punct de vedere fizic. Nu doar că te vei simţi mai conectată cu partenerul, dar şi vaginul se va lubrifia mai mult, deci sexul va fi semnificativ mai plăcut, ceea ce vă sporeşte şansele de a dori să o faceţi din nou.

Cunoaşte-ţi corpul

Iată o întrebare pe care nu ţi-a pus-o nimeni până acum, dar răspunsul la ea reflectă exact relaţia pe care o ai cu corpul tău. Ţi-ai văzut vreodată propriul clitoris sau ai fost măcar curioasă cu arată? Familiarizarea cu propria anatomie şi masturbarea sunt factori esenţiali pentru a şti exact cum îţi place să fii atinsă, deci să maximizezi nivelul de plăcere din timpul partidelor de sex, ceea ce va duce şi la o creştere a dorinţei sexuale.  

Petrece mai mult timp cu partenerul

Sexul de calitate ar trebui să fie spontan şi să se întâmple pur şi simplu, nu? Nu întotdeauna, deoarece pentru femei, unul dintre factorii cheie este intimitatea emoţională. Asta pentru că sexul nu înseamnă doar împingerea fizică a butoanelor corecte - trebuie să te simţi mişcată şi  mental, conform studiilor. Dacă te simţi simţiţi aproape emoţional de partenerul tău, este mult mai probabil să îţi doreşti să faci sex. Cum poţi ajunge la starea asta? Programaţi o noapte săptămânală pe care să o petreceţi doar voi doi. Fără copii, deadline-uri sau alte griji. Este un început destul de bun şi rezultatele se vor vedea rapid.

Vorbeşte despre sex

Comunicarea, în general, este dificilă. Să vorbeşti despre sex? Şi mai greu. Oamenii au dificultăţi în a spune ceea ce le place, modul în care doresc să fie abordaţi şi când doresc să fie abordaţi, spun psihologii. Doar că nu vei afla niciodată astfel de informaţii fără să întrebi. Şi cum în focul pasiunii numai de discuţii nu îţi arde, cel mai bine este să abordezi subiectul în afara dormitorului. Pe măsură ce devii mai confortabil cu subiectul, aceste conversaţii vor da loc în cele din urmă unor subiecte mai intime cum ar fi ce îţi place mai exact să faci şi cum să obţii din ce în ce mai multă plăcere.

Mergi la medic

Dacă ai făcut tot ce depinde de tine şi chef de sex tot nu ai, poate este momentul să mergi la medic, pentru un control complet al sănătăţii, ca să te asigur că nu o problemă fizică este cea care te-a adus în situaţia asta, sau, dacă este, să găsiţi împreună o soluţie. Sunt o mulţime de condiţii medicale care pot avea printre efectele secundare un libido scăzut: tulburările de somn, depresiile, diabetul, bolile endocrine. Verifică dacă nu cumva una dintre aceste afecţiuni este responsabilă pentru lispsa ta de chef de sex.

Foto: 123rf.com

 

Citește și:
Sex incendiar: 5 lucruri esenţiale
5 lucruri despre sex pe care le poţi învăţa de la un bărbat
7 trucuri pentru o partidă de sex perfectă
5 lucruri pe care trebuie să le ştii înainte de a face sex anal pentru prima dată
Duş imediat după ce faci sex: recomandat sau nu?
Ca să ai partide de sex memorabile, fă acest lucru extrem de simplu
4 moduri de a face sex în care poţi (şi nu poţi) să rămâi însărcinată


Exclusiv Online - 10.07.2018
Taguri: sex
Citește pe descopera.ro
IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai DEŞTEPŢI oameni de pe planeta asta. Cel mai mare MAESTRU la şah din întreaga lume a fost prins când TRIŞA. „Ne-a păcălit pe toţi ani la rând” IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai...
Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Vreţi să cumpăraţi un sat aflat pe coasta...
Mediafax.ro
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei pierdute. DEZVĂLUIRI legate de momentul decembrie 1989, când românii au spus “DESTUL!” După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
#euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul iubit! FOTO EXCLUSIV IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul...
FOTO | La începutul anilor 2000 era unul...
NIKE o umple de bani pe Simona Halep pentru...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
SIMONA HALEP a fost suprinsă în trafic după câştigarea Wimbledon într-o MAŞINĂ INCREDIBILĂ! Vezi GALERIA FOTO SIMONA HALEP a fost suprinsă în trafic...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
Descopera.ro
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta să ai o PARTIDĂ de sex memorabilă. ''Fetelor, nu vă JENAŢI!'' Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
A vrut să facă sex ''SPORTIV''. După...
ULTIMA ORĂ
HALUCINANT. Momentul în care un preot este ARUNCAT de pe scenă de o enoriaşă. Ce a scos-o din minţi pe femeie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.