Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

5 lucruri care îţi cresc cheful de sex

Cheful de sex ţi-a dispărut fără să îţi dai seama. În primul rând, nu te stresa prea mult, este cât se poate de normal, mai ales dă eşti într-o relaţie cu aceeaşi persoană de mult timp. De fapt, până la 43% dintre femei au o dorinţă sexuală scăzută, odată cu trecerea anilor, în timp ce aproximativ 10% se confruntă cu o tulburare de dorinţă sexuală hipoactivă (HSDD) sau cu o lipsă totală de interes pentru sex, potrivit unui studiu din 2013.

Dar, chiar dacă este un lucru comun,  un libido scăzut poate fi extrem de frustrant, mai ales atunci când încerci să îţi dai seama ce ai de făcut pentru ca lucrurile să revină la normal. Procesul poate fi foarte dificil, deoarece există atât de mulţi factori care joacă un rol în ceea ce priveşte motivul pentru care libidoul a dispărut.  Câţiva dintre cei mai comuni sunt: ai trecut printr-o schimbare majoră în viaţa ta, precum mutatul într-un alt oraş, sau un job nou, ai început un tratament medicamentos sau ai o afecţiune ce are ca efect secundar scăderea dorinţei sexuale.

Este important să reţii că faptul că ai un libido scăzut nu este întotdeauna o problemă. Dacă tu şi partenerul tău sunteţi în regulă cu mai puţine partide de sex faţă de cum eraţi obişnuiţi, atunci nu trebuie să vă faceţi griji. Dar dacă eşti permanent la vânătoare pentru stare de spirit potrivită pentru a face sex şi aceasta este greu de găsit, există câteva strategii care te pot ajuta pentru a-ţi stimula dorinţa sexuală.

Ia în serios preludiul

Majoritatea oamenilor trec direct la sex, dar 15-20 de minute de preludiu sunt esenţiale pentru construirea dorinţei. Odată ce aţi petrecut ceva timp sărutându-vă şi atingându-vă, dorinţa va creşte rapid atât din punct de vedere emoţional, cât şi din punct de vedere fizic. Nu doar că te vei simţi mai conectată cu partenerul, dar şi vaginul se va lubrifia mai mult, deci sexul va fi semnificativ mai plăcut, ceea ce vă sporeşte şansele de a dori să o faceţi din nou.

Cunoaşte-ţi corpul

Iată o întrebare pe care nu ţi-a pus-o nimeni până acum, dar răspunsul la ea reflectă exact relaţia pe care o ai cu corpul tău. Ţi-ai văzut vreodată propriul clitoris sau ai fost măcar curioasă cu arată? Familiarizarea cu propria anatomie şi masturbarea sunt factori esenţiali pentru a şti exact cum îţi place să fii atinsă, deci să maximizezi nivelul de plăcere din timpul partidelor de sex, ceea ce va duce şi la o creştere a dorinţei sexuale.  

Petrece mai mult timp cu partenerul

Sexul de calitate ar trebui să fie spontan şi să se întâmple pur şi simplu, nu? Nu întotdeauna, deoarece pentru femei, unul dintre factorii cheie este intimitatea emoţională. Asta pentru că sexul nu înseamnă doar împingerea fizică a butoanelor corecte - trebuie să te simţi mişcată şi  mental, conform studiilor. Dacă te simţi simţiţi aproape emoţional de partenerul tău, este mult mai probabil să îţi doreşti să faci sex. Cum poţi ajunge la starea asta? Programaţi o noapte săptămânală pe care să o petreceţi doar voi doi. Fără copii, deadline-uri sau alte griji. Este un început destul de bun şi rezultatele se vor vedea rapid.

Vorbeşte despre sex

Comunicarea, în general, este dificilă. Să vorbeşti despre sex? Şi mai greu. Oamenii au dificultăţi în a spune ceea ce le place, modul în care doresc să fie abordaţi şi când doresc să fie abordaţi, spun psihologii. Doar că nu vei afla niciodată astfel de informaţii fără să întrebi. Şi cum în focul pasiunii numai de discuţii nu îţi arde, cel mai bine este să abordezi subiectul în afara dormitorului. Pe măsură ce devii mai confortabil cu subiectul, aceste conversaţii vor da loc în cele din urmă unor subiecte mai intime cum ar fi ce îţi place mai exact să faci şi cum să obţii din ce în ce mai multă plăcere.

Mergi la medic

Dacă ai făcut tot ce depinde de tine şi chef de sex tot nu ai, poate este momentul să mergi la medic, pentru un control complet al sănătăţii, ca să te asigur că nu o problemă fizică este cea care te-a adus în situaţia asta, sau, dacă este, să găsiţi împreună o soluţie. Sunt o mulţime de condiţii medicale care pot avea printre efectele secundare un libido scăzut: tulburările de somn, depresiile, diabetul, bolile endocrine. Verifică dacă nu cumva una dintre aceste afecţiuni este responsabilă pentru lispsa ta de chef de sex.

Foto: 123rf.com

 

Citește și:
Sex incendiar: 5 lucruri esenţiale
5 lucruri despre sex pe care le poţi învăţa de la un bărbat
7 trucuri pentru o partidă de sex perfectă
5 lucruri pe care trebuie să le ştii înainte de a face sex anal pentru prima dată
Duş imediat după ce faci sex: recomandat sau nu?
Ca să ai partide de sex memorabile, fă acest lucru extrem de simplu
4 moduri de a face sex în care poţi (şi nu poţi) să rămâi însărcinată


Exclusiv Online - 10.07.2018
Taguri: sex
Citește pe descopera.ro
CREIERUL oamenilor este cu adevărat INCREDIBIL. Doi cercetători nemţi au găsit o zonă neştiută până acum care are o ABILITATE surprinzătoare CREIERUL oamenilor este cu adevărat INCREDIBIL. Doi cercetători nemţi...
După o CERCETARE de amploare s-a răspuns la MAREA întrebare care îi intrigă pe bărbaţi. De ce FAC femeile asta în timpul SEXULUI După o CERCETARE de amploare s-a răspuns la MAREA întrebare care îi...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia care revoluţionează viaţa corporatiştilor Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
BusinessMagazin.ro
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea şi degradarea sunt omniprezente. Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină care moare şi dispare Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi...
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Nicoleta Luciu are 39 de ani şi nu mai apare la TV! Cum a ajuns să arate fosta vedetă, care făcea ravagii în revistele pentru bărbaţi. FOTO Nicoleta Luciu are 39 de ani şi nu mai...
TULBURĂTOR! Cum a ajuns să arate Florin...
BREAKING NEWS Vedeta PRO TV care a părăsit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Google dezvăluie MOTIVUL pentru care telefonul tău cu Android se descarcă prea repede Google dezvăluie MOTIVUL pentru care telefonul...
15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE...
O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru...
ProMotor.ro
Permis uitat acasă, permis suspendat, fără permis: Ce păţeşti dacă eşti prins la volan în fiecare din cazuri Permis uitat acasă, permis suspendat, fără...
A început războiul pentru fabrica Volkswagen:...
Acestea sunt primele imagini reale cu noul...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Ivan: Nu mă tem de niciun candidat, ei fug de dezbateri. L-aş întreba pe Iohannis ce îl recomandă | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.