Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

3 moduri unice prin care îţi stimulezi libidoul

Toate cuplurile întâmpină, după un anumit timp, problema: când libidou nu e, nimic nu e. Şi, inevitabil, încep întrebările (“oare nu îl mai iubesc?” “oare nu mă mai atrage?” “s-a stins flacăra dintre noi doi?”) şi odată cu ele neliniştea, nefericirea, poate chiar starea de depresie.

Ceea ce ar trebui să te liniştească este că există mereu soluţii - scăderea libidoului nu are neapărat legătură cu iubirea, ci mai degrabă cu stilul de viaţă.

Aşadar, imediat cum simţi că pierzi controlul, aplică următoarele sfaturi:

1.    Fii atentă la ce mănânci

Poate ţi se pare infantil să crezi că ceea ce mănânci afectează viaţa ta sexuală, dar este adevărat – dieta şi sexul merg mână-n mână. Energie puţină înseamnă viaţa sexuală nesatisfăcătoare, iar energia are ca principală sursă mâncarea.

Cu cât te simţi mai slăbită sau mai obosită cu atât mai mică este dorinţa ta de a face sex, de aceea începe prin a-ţi îmbunătăţi alimentaţia zilnică. De preferat, optează pentru porţii mici, de cereale, lactate slabe, peşte, legume şi fructe pe tot parcursul zilei astfel încât să nu-ţi fie niciodată prea foame.

2.    Învaţă să gestionezi stresul

Dacă ai o zi extrem de grea la birou, sexul este ultimul lucru la care te gândeşti când ajungi acasă. Ţi se întâmplă ţie şi majorităţii din jurul tău: stresul este unul dintre cei care ucid plăcerea de a întreţine relaţii sexuale, aşa că nu-ţi rămâne decât să-l învingi pentru a-ţi îmbunătăţii viaţa sexuală.
 Prima şi cea mai importantă modalitate este aceea de a fi atentă – adică a fi prezentă în propria ta viaţă, în momentul actual, şi nu prizonier în stresul zilei de ieri sau de al celui de mâine. Dacă faci asta, cel mai probabil o să dobândeşti acea stare de spirit pentru relaţii intime. Fii atentă cu atât mai mult în timpul actului sexual – cu cât eşti mai focusată pe prezent cu atât vei fi mai împlinită.

3.    Fitness în doi

Vrei sex de calitate în seara asta? Atunci fii pregătită să transpiri: nu trebuie să mergi la sală singură, ci să transformi fitness-ul într-o activitate de cuplu. Mergeţi la o simplă plimbare amândoi sau, mai distractiv, la o plimbare cu bicicletele pentru a stimula energia şi unitatea dintre voi doi şi, implicit, pentru a creşte libidoul.
Sportul ajută organismul să elimine substanţe chimice şi hormoni care cresc probabilitatea de a-ţi dori mai multă interacţiune sexuală.

Citeşte şi: Maca şi viaţa sexuală are numai de câştigat!

Citeşte şi: Bărbaţi, uitaţi de hamburgheri! Vă afectează libidoul şi fertilitatea!

Citeşte şi: Testosteronul, hormonul energiei si placerii intense
 



Exclusiv Online - 24.05.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: sex, libidou, stres
Citește pe descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice....
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
Este una dintre cele mai bogate ţări din lume, dar are o IMENSĂ PROBLEMĂ SOCIALĂ. De ce au rămas peste 8 milioane de case goale Este una dintre cele mai bogate ţări din...
SURPRIZĂ de proporţii: De unde vin produsele...
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Imagini VIDEO uluitoare! Poliţişti agresaţi în mijlocul nopţii în Capitală Imagini VIDEO uluitoare! Poliţişti agresaţi...
Au început controalele în trafic! Şoferii...
Cine este singurul miliardar în dolari...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Imaginile INTERZISE cu Gina Pistol pe care Smiley le-ar vrea şterse! Vedeta, complet goală, în revistele pentru bărbaţi! FOTO. Imaginile INTERZISE cu Gina Pistol...
Șocant: ce a ajuns să facă Sorina în...
Cum arată acum Ioan Neculaie, fostul patron...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA...
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.