Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Şi în pat suntem ceea ce mâncăm?

Cam da, ne spun sexologii şi nutriţioniştii care au găsit, prin studiile lor, nişte legături între alimentele consumate şi viaţa sexuală.

Acum ni se poate spune ce să mâncăm dacă vrem libidoul mai mare, spre ce produse să ne îndreptăm dacă avem un copil în plan sau ce anume în meniu ne poate ajuta în cazul unei afecţiuni care ţine de viaţa noastră intimă.

Libidoul şi meniul

Vă spun onest că eu, pe pielea mea, nu am remarcat nicio mare influenţă a meniurilor mele asupra libidoului, dar am destui prieteni care se laudă că ei au văzut ceva, ceva.

Cele mai numeroase studii pe tema legăturii dintre alimentaţie şi viaţa sexuală se referă la subiectul libidoului - cu alte cuvinte, ce să mănânci sau ce să nu mănânci ca să îţi ţii libidoul la un nivel ridicat.

Aşadar, să intrăm direct în subiect şi să vă spun că pentru bărbaţi a fost analizată recent o listă de alimente pe care mai bine le-ar ocoli. Pe ea figurează sarea, care consumată în exces este principalul factor de risc pentru hipertensiunea arterială, iar această afecţiune, potrivit cercetătorilor americani de la Universitatea Tulane, cauzează disfuncţie erectilă, ce nu poate fi tratată cu medicamente specifice.

Apoi, avem zahărul, după ce mai multe studii au arătat că nivelul de testosteron scade cu până la 25% după ce concentraţia de zahăr din sânge a atins un moment de vârf, ceea ce duce la apariţia problemelor de libido. De evitat ar fi şi soia, cred oamenii de ştiinţă: un studiu al Universităţii Harvard a stabilit că o dietă bogată în soia poate provoca disfuncţie erectilă, deoarece estrogenul din acest aliment duce la scăderea nivelului de testosteron.

Pe lista alimentelor pe care am face bine să le consumăm, indiferent de sex, ca să îi dăm o mână de ajutor vieţii sexuale figurează: seminţele de pin, care sunt pline de arginină, o substanţă care creşte fluxul sangvin prin dilatarea vaselor de sânge şi care este transformată de organism în oxid nitric - care, apropo, se găseşte inclusiv în pilula albastră.

Avocado este şi el lăudat pentru acidul folic şi vitamina B6 (ea joacă rolul principal în producerea hormonilor masculini). Elogiat este şi pepenele roşu pe care mulţi îl consideră oarecum responsabil pentru activitatea sexuală mai intensă din timpul verii - lubeniţa, cum i se spune în Oltenia mea, conţine citrulină pe care organismul o transformă în arginina de care vorbeam un pic mai sus. Fructele de pădure sunt şi ele de invitat în frigidere pentru un libidou sănătos.

Şi ar mai trebui să ne mai aprovizionăm cu migdale (crude, da? nu le stricaţi cu prăjeală şi sare) bogate în zinc, care este esenţial în producerea testosteronului şi în creşterea libidoului atât la femei, cât şi la bărbaţi. A, şi ulei din măsline din belşug!

Dieta celor ce se visează mămici

Ei, teoria pe care am să v-o expun în cele ce urmează este verificată de mai multe prietene care au încercat să rămână însărcinate în exact acelaşi timp în care încercau să mai şi scape de un kilogram, două, pe ultima sută de metri. Şi n-a funcţionat, sarcina nu s-a întâmplat.

Apoi aveau să citească, la fel ca şi mine, studii care spun că nu este recomandat consumul de lactate dietetice atunci când încerci să ai un copil. Cu alte cuvinte, uită, în acea perioadă, de produse cu 0% grăsime şi alege-le, mai degrabă, pe cele cu 2-3%. Fertilitatea ta nu va avea astfel de suferit.

Dacă vreţi să o ajutaţi şi mai mult, consumaţi îngheţată, după cum reieşea dintr-un studiu semnat Harvard din 2007.

Experţii trăgeau atunci concluzia că femeile care consumă două porţii de îngheţată pe zi sunt mai fertile decât cele care ocolesc îngheţata şi consumă doar lactate cu 0% grăsimi. Lactatele degresate riscă să afecteze ovulaţia, spun oamenii de ştiinţă.

Teamă de candida? Suflaţi în iaurt!

E un sfat pe care îl primim de fiecare dată când ne apucăm să luăm antibiotice, de pildă. Ne sunt recomandate pastile probiotice, dar şi iaurturi în dietă. Este important ca flora să nu ne fie afectată de tratamentul pe care îl urmăm.

Chiar dacă deja s-a instalat candida, tot este bine să creştem numărul iaurturilor, dacă se poate şi acestea probiotice, pe care le consumăm zi de zi. Mici trucuri care pot cântări greu în activităţile noastre cotidiene, trebuie doar să ne plecăm urechea la ele.

Citește și:
Cele mai frecvente mituri ginecologice
Viaţa sexuală: examenul oral!
3 sfaturi fierbinţi pentru sex în timpul verii!


Articol din revistă - 27.07.2015
Citește pe descopera.ro
Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2 miliarde de ani. Ce se ÎNTÂMPLĂ acolo Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2...
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Ţara cu cei mai longevivi locuitori: 70.000...
Mediafax.ro
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI TOTAL, cu numeroase VICTIME”! Ce poate declanşa conflictul E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Visul oricărui angajat: Motivul amuzant...
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ULTIMA ORĂ: Mario Iorgulescu s-a trezit şi a vorbit cu părinţii! Ce nu ştie despre accidentul terifiant ULTIMA ORĂ: Mario Iorgulescu s-a trezit...
ŞOCANT! Descoperire tulburătoare: Alexandru...
Povestea neştiută a Laurei Codruţa Kovesi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei livrează telefoane fără ANDROID de la Google. Ce se va întâmpla cu telefonul tău HUAWEI Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
HUAWEI a lansat MATE 30 PRO, un telefon...
MATE 30 PRO nu vine în EUROPA! Acesta ar...
ProMotor.ro
Cât costă Dacia Duster Black Collector, prima ediţie limitată la 500 de unităţi de la Dacia? - Galerie FOTO Cât costă Dacia Duster Black Collector,...
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
Descopera.ro
S-a CULCAT linişită alături de el. În timpul NOPŢII s-a întâmplat ceva INCREDIBIL S-a CULCAT linişită alături de el. În...
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
ULTIMA ORĂ
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI TOTAL, cu numeroase VICTIME”! Ce poate declanşa conflictul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.