Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

5 lucruri esenţiale pentru un orgasm garantat

Dacă pentru bărbaţi să ajungă la orgam poate fi uneori o problemă de câteva minunte, cu totul altfel stau lucrurile pentru femei. Deşi sunt renumite pentru mimarea orgasmului, există câteva lucruri pe care şi femeile le pot face pentru a avea orgasm şi o viaţă sexuală împlinită. Iată o listă cu lucrurile pe care trebuie să le facă ambii parteneri, pentru orgasme năucitoare.

1. Relaxează-te

Da, este atât de simplu. Relxarea este esenţială pentru a avea orgasm. Lasă la uşa dormitorului grijile de la birou, stresul că cel mic iar a luat note proste la şcoală şi orice complexe de natură fizică. Detaşează-te şi bucură-te de fiecare atingere ca şi cum timpul s-a oprit în loc. Psihologii spun că starea de relaxare profundă stimulează eliberarea de endorfine, hormonii fericirii, care adăugaţi la starea de excitare profundă din timpul sexului contribuie la un orgasm memorabil. Lasă senzaţiile să pună stăpânire pe tine şi vei fi surprinsă de câte de repede vei atinge orgasmul.

2. Foloseşte sex toys

Fie că este vorba despre un vibrator sau de jucării mult mai complexe, ieşirea din rutină creşte semnificativ şansele de a avea orgasm. În plus, cu ajutorul acestora gradul de excitare va creşte semnificativ şi intensitatea senzaţiilor va fi pe măsură. Când vine vorba despre un orgasm de calitate, niciun ajutor nu este de neglijat, cu atât mai mult nişte instrumente realizate fix cu scopul de a oferi mai multă plăcere. Un alt avantaj al folosirii jucăriilor pentru adulţi este faptul că oferă un nivel mai crescut de lipsă de predictibilitatea a ceea ce va urma, deci şi descărcări de adrenalină, esenţială în obţinerea unui orgasm foarte puternic.

3. Masturbează-te

Oricât de contraproductiv ar părea (ce nevoie mai ai de partener dacă poţi avea un orgasm fără ajutorul lui?), masturbarea îţi antrenează corpul pentru ceea ce poţi simţi în timpul unei partide de sex. În plus, masturbarea este modul perfect prin care poţi identifica ce fel de atingeri îţi plac, aşa că le poţi replica în timpul sexului, sporind eficienţa excitării, care va avea ca urmare un orgasm intens. Arată-i partenerului cum vrei să te atingă şi drumul până la orgasm se va scurta semnificativ.

4. Alege poziţii de sex care să te stimuleze

Fie că este vorba de poziţii în care clitorisul este expus unei presiuni ritmice sau de poziţii pe care le-ai încercat şi au funcţionat, alege mereu să construieşti dumul până la orgasm. Alternează poziţiile familiare, cu unele noi, pentru a-ţi mări şansele de a descoperi şi alte metode prin care poţi atinge orgasmul. Experimentează şi condimentează-ţi partidele de sex şi nu te limita doar la lucrurile cunoscute. Dacă ai nevoie de inspiraţie, un film pentru adulţi este mereu o soluţie interesantă, atâta timp cât alegi ce ţi se potriveşte şi nu încerci să egalezi performanţele actorilor.

5. Învaţă să respiri

Deşi în timpul unei partidee de sex respiraţia este ultima ta grijă, ea este extrem de importantă pentru a ajunge la orgasm. În timpul sexului avem tendinţa de a ne ţine respiraţia ssau de a respira sacadat, din cauza excitării şi a încordării fizice şi mentale din acele momente. Pentru un orgasm garantat este nevoie să controlezi acest aspect. Impune-ţi să respiri lent şi profund, chiar dacă până te obişnuieşti vei fi probabil distrasă de la ceea ce simţi. O respiraţie profundă asigură o oxigenare corespunzăatgoare a creierului, deci senzaţii mai intese, şi, în plus, astfel vei putea controla mai bine senzaţiile, alegând singură momentul de intesitate maximă a senzaţiilor, când vei avea orgasm.

Foto: pixabay.com

Citește și:
Motivele pentru care femeile au mai rar orgasm decât bărbaţii
De ce nu pot ajunge femeile la orgasm: cauzele medicale şi psihologice ale frigidităţii
De ce cred femeile că nu au orgasm din cauza bărbaţilor
7 motive pentru care femeile nu ajung la orgasm
Cum aduci o femeie la orgasm: 3 reguli de aur pe care trebuie să le respecţi
Injecţiile care le pot ajuta pe femei să ajungă mai uşor la orgasm
Ciuperca care provoacă orgasm
Prezervativul pentru orgasm!; Spune-mi cum dormi ca să-ţi spun cum faci sex!
10 întrebări despre orgasm
Orgasm la o apăsare de buton!
30 de minute de...orgasm? DA!


Exclusiv Online - 03.04.2018
Taguri: orgasm, sex
Citește pe descopera.ro
MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii de români au fost UCIŞI atunci de ruşi MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă o casieră de la Kaufland SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă într-o peşteră din România. Răspunde şi la marea întrebare: „Din cine ne TRAGEM?” - VIDEO O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire frontală după ce şoferul care transmitea în direct intră PE CONTRASENS. Vezi imaginile impactului Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
Pensii, salarii, spitale, autostrăzi, bunăstare...
1 trilion de dolari pentru MONTANA. Mii...
ProSport.ro
Serena Williams se laudă cu o transformare incredibilă! FOTO: Ajunsese la 90 de kilograme, dar tocmai i-a şocat pe toţi: "Acum sunt frumoasă şi puternică!" Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
FOTO | Este incredibil ce a putut să-i...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG S10 are cameră mai bună decât telefoanele sale de top! LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.