Un specialist în neuroștiință a explicat care este ora ideală la care ar trebui să închidem telefonul noaptea pentru a ne asigura un somn de calitate. Înainte de Ziua Globală a Deconectării din martie, neurologul … Continuă lectura Ora exactă la care ar trebui să lași telefonul din mână pentru a te pregăti de somn