Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Supă cremă de broccoli cu cheddar şi iaurt grecesc

FOTO: shutterstock / Supă cremă de broccoli cu cheddar şi iaurt grecesc FOTO: shutterstock / Supă cremă de broccoli cu cheddar şi iaurt grecesc

Dacă ai poftă de o supă care să ţină de foame, să fie şi uşoară şi să conţină brânză (multă brânză), am pregătit pentru voi o supă cremă de broccoli cu cheddar, extrem de uşoară şi săţioasă, pe care o poţi consuma alături de crutoane cu brânză. V-am spus că vorbim de multă brânză în această reţetă.

Ingrediente

  • 2 cepe
  • 4 căţei de usturoi
  • 3 linguriţe de unt nesărat
  • 1/2 linguriţe de fulgi de ardei iute
  • sare Kosher
  • piper negru proaspăt măcinat
  • 2 legături de broccoli
  • 1 cartof mediu
  • 220g brânză cheddar
  • 4 felii subţiri de pâine
  • 1/2 cană de iaurt grecesc

Mod de preparare

Curăţă şi taie ceapa mărunt şi procedează la fel şi cu cei patru căţei de usturoi. Topeşte untul la foc mediu, adaugă ceapa, usturoiul şi 1/2 linguriţă de fulgi de ardei iute şi asezonează cu sare şi piper negru. Amestecă până se combină ingredientele, apoi acoperă oala cu un capac şi mai amestecă în ele ocazional, până se înmoaie (undeva la 8-10 minute). Între timp, curăţă şi taie cele două bucăţi mari de broccoli, iar apoi curăţă şi taie cartoful cuburi.

Adaugă bucăţile de broccoli şi de cartof peste unt, amestecă, iar apoi adaugă 5 căni de apă şi o linguriţă de sare. Lasă oala la foc mare până fierbe, apoi dă focul mic şi amestecă. Acoperă oala cu un capac şi lasă broccoli şi cartoful să se înmoaie (20-25 minute). Adaugă compoziţia în blender, las-o să se răcească 5 minute, apoi porneşte blenderul până obţii un piure. Pune compoziţia înapoi în oală, la foc mediu, şi adaugă brânza cheddar şi amestecă până se topeşte.

Pentru a pregăti crutoanele, ia patru felii de pâine, pune pe ele brânză cheddar şi bagă-le la cuptor timă de 2-3 minute. Ia supa de pe foc, adaugă iaurtul grecesc, asezonează cu sare şi piper şi adaugă crutoanele.



Citește și:
Reţetă de banana bread (pâine cu banane) fără lapte, gluten sau zahăr
Spaghete cu spanac, ciuperci şi sos pesto
Noodles vegetarieni cu usturoi şi ceapă verde
Pui chinezesc Kung Pao cu alune
Clătite japoneze cu maioneză
Exclusiv Online - 02.03.2020
Citește pe descopera.ro
Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!” Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!”
O CASCADA impresionantă a dispărut dintr-o dată de pe faţa Pământului - VIDEO O CASCADA impresionantă a dispărut dintr-o dată de pe faţa Pământului...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cum să faci faţă singurătăţii în timpul Pandemiei de Coronavirus Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
ProMotor.ro
Un român s-a întors din Anglia cu un SUV Mercedes. Reacția jandarmilor după ce șoferul a sfidat regulile Un român s-a întors din Anglia cu un SUV...
Cel mai „CURAT” SUV diesel de pe piață...
Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .