Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Salată de cartofi cu nuci, coacăze şi ţelină

Ingrediente: 750 g cartofi, 75 g nuci, o mandarină, o ţelină cu tot cu frunze,150 g iaurt, o lămâie, 40 g coacăze uscate, salată verde, sare, piper proaspăt măcinat.

Mod de preparare: Cartofii se spală şi se fierb în coajă. Fierberea în coajă sau coacerea în coajă reprezintă metoda ideală de preparare a cartofului. În felul acesta, nu se pierd nutrienţi, iar indicele glicemic al cartofului rămâne mic, deci nu îngraşă. Indicele glicemic înseamnă modul de absorbţie al glucidelor de către organism. Cu cât organismul lucrează mai mult să absoarbă glucide (este vorba de glucidele cu descărcare lentă), cu atât e mai bine, iar pancreasul nu va fi supus unui stres intens, aşa cum se întâmplă cu glucidele simple care intră rapid în sânge (zahăr, făină albă, orez alb). După ce s-au fiert, îi scoateţi din apă şi îi lăsaţi la răcit. Abia apoi îi tăiaţi în felii mari. Se taie şi ţelina în bucăţi mici (atât rădăcina, cât şi frunzele). Într-un bol, faceţi sosul din iaurt, lămâie, sare, piper. Acest sos se toarnă apoi peste cartofi şi se amestecă. La final, se adaugă ţelina, coacăzele, salata crudă, mandarina şi nucile zdrobite în bucăţi mari.

 

Text: Ioana Georgescu



Citește și:
Salata picanta cu orez
Budinca de orez cu lamaie
Salata greceasca cu orez
GANDUL.RO: ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare
EVZ.RO: Bombă politică! Viorica Dăncilă, anchetată de...
CAPITAL.RO: Prognoză meteo. Fenomene periculoase în România....
IMPACT.RO: Rusalii. Ce nu e bine sub nici o formă să faci azi
EVENIMENTULISTORIC.RO: Când Lenin a vrut să cedeze Petrogradul și Moscova...
Articol din revistă - 16.01.2014
Taguri: cartofi, iaurt, fructe, telina
Scăpaţi de 3 kilograme pe săptămână cu ajutorul unei legume interzise de obicei în curele de slăbire Doctorulzilei.ro Scăpaţi de 3 kilograme pe săptămână cu ajutorul unei legume interzise...
Ce poți face cu codițele de cireșe? Anna Lesko te învață Infoactual.ro Ce poți face cu codițele de cireșe? Anna Lesko te învață
Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine… Animalzoo.ro Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine…
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă...
Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg...
Cum va trebui de-acum să purtăm măștile,...
Go4it.ro
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex A mers la spital cu dureri mari. La radiografie,...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
ProMotor.ro
Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand pe care le poți cumpăra. Nu se strică orice-ai face! Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand...
Dacia Sandero III, în testele finale pe...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o lume CENZURATĂ Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
Momentul ȘOCANT în care un sat întreg...
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
ULTIMA ORĂ
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .