Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Pâine Dukan gata în 15 minute!

Ţi-e poftă de pâine dar te gândeşti cu groază la caloriile ce se vor depune pe şolduri şi alte zone ale corpului?

Atunci încearcă această reţetă de pâine uşoară recomandată în dieta Dukan, care are un timp de preparare de doar 15 minute.

Ingrediente pentru o porţie:

un ou

125 gr brânză de vaci 20% grăsime

3 linguri de tărâţe de ovăz măcinate

o lingură rasă de amidon de porumb

o linguriţă de drojdie uscată

condimente uscate, la alegere

seminţe de mac sau susan

Atenţie, nu se pune sare!

Vezi aici alte 10 reţete delicioase permise în dieta Dukan

Mod de preparare:

Se amestecă ingredientele şi se toarnă într-o tavă dreptunghiulară de 15x20 cm. Grosimea stratului trebuie să fie de cel puţin 5 mm, dacă nu, folosiţi o tavă mai mică. Pe deasupra sau chiar şi în compoziţie poţi adăuga seminţe de susan şi mac. Se acoperă tava cu un celofan (dacă nu se face la cuptor) şi se pune la microunde, la temperatură înaltă, timp de 5 minute sau la cuptor la 200 de grade Celsius, timp de cel puţin 20 de minute. Când pâinea este coaptă, se îndepărtează imediat celofanul şi se scoate din tavă, ca să nu se "prăbuşească".

Sursa foto: czechinthekitchen.com



Citește și:
Reţetă Dukan: Cod la grătar cu spanac gătit la abur
Cafea Granita Dukan
Aperitiv Dukan cu sfeclă roşie
Reţetă Dukan - Mâncare de vinete cu usturoi şi roşii
GANDUL.RO: Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
EVZ.RO: Poțiunea sacră care vindecă Covid-19. Există doar...
CAPITAL.RO: România dă cea mai mare lovitură din ultimii 30...
Exclusiv Online - 20.11.2014
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul poate fi transmis și așa Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
ApropoTv.ro
Există vreo modalitate sigură de socializare în timpul pandemiei? Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Ben Affleck şi Ricky Martin, protagonişti...
Go4it.ro
A luat telefonul soțului pentru a folosi Google Maps. Ce a găsit acolo e motiv de divorț! A luat telefonul soțului pentru a folosi...
A stat mult cu căștile în urechi și...
Un obiect misterios a ajuns la un centru...
ProMotor.ro
Un bărbat şi-a urmărit soţia cu o dronă. Ce făcea femeia lui, într-o parcare, avea să-l şocheze [VIDEO] Un bărbat şi-a urmărit soţia cu o dronă....
DACIA Logan diesel, test de consum pe autostradă....
Greșeala fatală făcută de un șofer...
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
LOCUL în care şi-ar dori să ajungă toţi...
De ce TREBUIE să FACI sex foarte des. O...
ULTIMA ORĂ
A luat telefonul soțului pentru a folosi Google Maps. Ce a găsit acolo e motiv de divorț!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .