Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Retetă de pui cu legume. Pregăteşte-ţi organismul pentru primavară!

Organismul trebuie pregătit înainte de un nou sezon. Iar dacă vorbim de trecerea de la iarnă la primăvară, acest pas este cu atât mai important. În timpul iernii, digestia a fost încetinită de produsele bogate în grăsimi săturate, organismul a acumulat multe toxine, iar acum este momentul potrivit pentru a scapă de aceste excese. 

Cu acest scop, multe persoane recurg la o dietă de detoxifiere, însă nu este singură metodă. Pentru organism ar fi chiar mai benefic dacă aceste schimbări nu sunt radicale, ci se produc încet, într-un ritm firesc. Acest lucru este cât se poate de uşor prin diversificarea alimentaţiei şi includerea în meniul zilnic a cator mai multe legume şi fructe de sezon.
 
O reţeta care să ajute în pregătirea organismului pentru primăvară este cea pe baza de pui şi multe legume.
 
Ingrediente:
 
- 2 bucăţi piept de pui
- o portocală
- o ceaşcă iaurt grecesc
- caşcaval afumat
- o tulpină ţelină 
- un sfert de cană seminţe de mac
- piper proaspăt măcinat
- sare
- muştar
- frunze de salată
- frunze de spanac
- 2 lipii tăiate pe jumătate
 
Mod de preparare
 
Se pune pieptul de pui într-o oală cu apă rece şi se adaugă o linguriţă de sare, coajă şi zeamă de la jumătate de portocală. Se acoperă apoi şi se lasă la fiert la foc mare timp de 10 minute, după care se reduce focul la mediu, se da capacul la o parte şi se lasă să mai fiarbă încă 8 minute. Apoi se scoate pieptul de pui şi se lasă să se răcească.
 
Coajă de la jumătatea rămasă de portocală se rade într-un castron mare, adăugăm şi sucul şi se amestecă cu iaurtul grecesc, muştarul, ţelină tăiată cuburi, seminţele de mac şi se amestecă. Se adaugă sare şi piper după gust.
 
Pieptul de pui se rupe fâşii şi se adaugă în fiecare jumtatae de lipe, împreună cu frunzele de salată şi spanac şi câteva linguri de dressing. Pentru o savoare deosebită, se adaugă câteva felii subţiri de caşcaval afumat.
 
Sursa: Koliba


Citește și:
Mâncare de fasole cu costiţă de porc la cuptor şi crutoane de pâine neagră cu pesto
Tocană de vită cu bere şi găluşte
Pulpe de pui picante în marinată de lapte de cocos cu turmeric şi usturoi
GANDUL.RO: ANUNȚ OFICIAL! Data la care românii vor merge la...
EVZ.RO: Lavinia Pîrva, mesaj către un domn misterios după...
CAPITAL.RO: Trădare supremă! Iohannis ne-a vândut ungurilor....
IMPACT.RO: HOROSCOP, sâmbătă, 6 iunie 2020. Vești extraordinare...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Doar 10% dintre români mai cred că se poate pierde...
Exclusiv Online - 17.02.2015
Taguri: primavara, pui, legume
Ce să mănânci după șase seara ca să nu te îngrași Doctorulzilei.ro Ce să mănânci după șase seara ca să nu te îngrași
Atenție la etichetă! 11 ingrediente periculoase le care le consumi chiar acum Infoactual.ro Atenție la etichetă! 11 ingrediente periculoase le care le consumi chiar...
Patrick a ruinat bucuria logodnei! Uite ce a făcut cu inelul Animalzoo.ro Patrick a ruinat bucuria logodnei! Uite ce a făcut cu inelul
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
ANUNȚ OFICIAL! Data la care românii vor merge la VOT ANUNȚ OFICIAL! Data la care românii vor...
Tragedie în Capitală! Cine era, de fapt,...
Dincă, protejat de șefii penitenciarului!...
Go4it.ro
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e peste tot Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
Era live când a sunat telefonul. A făcut...
ProMotor.ro
Erau atât de drogate că abia stăteau pe scaunul mașinii. Dialog halucinant, filmat de martori după accident Erau atât de drogate că abia stăteau...
TOP 7 mașini care sunt un adevărat DEZASTRU...
Cum se face o înmatriculare pe BULGARIA...
Descopera.ro
Momentul ȘOCANT în care un sat întreg este ÎNGHIȚIT de mare! Furia naturii nu are limite Momentul ȘOCANT în care un sat întreg...
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
ULTIMA ORĂ
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e peste tot

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .