Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

CSÎD a încercat - Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei.

CSÎD a încercat - Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei.
foto Mădălina Drăgoi CSÎD a încercat - Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei. foto Mădălina Drăgoi

Din dorinţa de a limita accesul fiului meu de aproape 3 ani la produsele dulci din comerţ ce conţin zahăr din belşug, arome şi conservanţi artificiali - precum biscuiţii, dar şi din dorinţa de a-i cultiva gusturile către hrana simplă, naturală am început să caut alternative la fel de gustoase, dar mult mai simple ca şi compoziţie. Pentru că au avut succes şi la oameni mici şi la oameni mari, vă recomandăm batoanele fitness din banane şi fulgi de ovăz. Opţional se pot pune fructe. Da, sunt dulci!

Aveţi nevoie de două ingrediente - fulgi de ovăz se găsesc în magazinele naturiste dar şi în supermarketuri şi de banane.

Ovaz si banane

Pentru 20 de batoane (mărime medie) am folosit 4 banane şi 700 g fulgi de ovăz. Opţional se pot pune fructe, eu am avut câteva cireşe uitate în frigider, nuci, scorţişoară, cocos, ori seminţe de in etc.

Baton fitness din banane si ovaz

Ingrediente:

  • Fulgi de ovăz
  • Banane coapte dar fără puncte negre
  • Fructe proaspete, uscate sau congelate

Mod de preparare:
Cu ajutorul unui mixer vertical se pasează bananele. Amestecând uşor se adaugă fulgii de ovăz până când se formează un aluat uşor de modelat. Dacă compoziţia este prea lichidă mai adăugaţi fulgi de ovăz, dacă compoziţia este prea solidă, mai pasaţi o banană. Într-o tavă de cuptor se pune o hârtie de copt şi apoi biscuiţii. Se coc la foc mediu circa 45 de minute. Se pot consuma ca atare sau cu lapte ori iaurt. Poftă bună!

baton fitness

 



Exclusiv Online - 25.07.2019
Taguri: banana, biscuti, zahar, ou, fructe, ovaz
Citește pe descopera.ro
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița cu România! E alarmă BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit 58 de...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT au fost publicate pe internet. Dacă ai accesat un astfel de site, s-ar putea ca toată lumea să afle asta Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
Cel mai PUTERNIC telefon mic! Un producător...
Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
ProMotor.ro
Noua Skoda OCTAVIA: Schimbări importante pentru CEL MAI IUBIT model de import în România Noua Skoda OCTAVIA: Schimbări importante...
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.