Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

CSÎD a încercat - Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei.

CSÎD a încercat - Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei.
foto Mădălina Drăgoi CSÎD a încercat - Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei. foto Mădălina Drăgoi

Din dorinţa de a limita accesul fiului meu de aproape 3 ani la produsele dulci din comerţ ce conţin zahăr din belşug, arome şi conservanţi artificiali - precum biscuiţii, dar şi din dorinţa de a-i cultiva gusturile către hrana simplă, naturală am început să caut alternative la fel de gustoase, dar mult mai simple ca şi compoziţie. Pentru că au avut succes şi la oameni mici şi la oameni mari, vă recomandăm batoanele fitness din banane şi fulgi de ovăz. Opţional se pot pune fructe. Da, sunt dulci!

Aveţi nevoie de două ingrediente - fulgi de ovăz se găsesc în magazinele naturiste dar şi în supermarketuri şi de banane.

Ovaz si banane

Pentru 20 de batoane (mărime medie) am folosit 4 banane şi 700 g fulgi de ovăz. Opţional se pot pune fructe, eu am avut câteva cireşe uitate în frigider, nuci, scorţişoară, cocos, ori seminţe de in etc.

Baton fitness din banane si ovaz

Ingrediente:

  • Fulgi de ovăz
  • Banane coapte dar fără puncte negre
  • Fructe proaspete, uscate sau congelate

Mod de preparare:
Cu ajutorul unui mixer vertical se pasează bananele. Amestecând uşor se adaugă fulgii de ovăz până când se formează un aluat uşor de modelat. Dacă compoziţia este prea lichidă mai adăugaţi fulgi de ovăz, dacă compoziţia este prea solidă, mai pasaţi o banană. Într-o tavă de cuptor se pune o hârtie de copt şi apoi biscuiţii. Se coc la foc mediu circa 45 de minute. Se pot consuma ca atare sau cu lapte ori iaurt. Poftă bună!

baton fitness

 



Exclusiv Online - 25.07.2019
Taguri: banana, biscuti, zahar, ou, fructe, ovaz
Citește pe descopera.ro
O IMAGINE cu România văzută din spaţiu provoacă CONTROVERSE puternice - FOTO O IMAGINE cu România văzută din spaţiu provoacă CONTROVERSE puternice...
VIDEO - Reuşită ISTORICĂ! Este primul om care a putut să ZBOARE la aceeaşi altitudine cu avioanele VIDEO - Reuşită ISTORICĂ! Este primul om care a putut să ZBOARE la...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea şi degradarea sunt omniprezente. Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină care moare şi dispare Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Cele mai bune locuri de muncă. Bugetari...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
E VESTEA dimineții! ADEVĂRATUL MOTIV pentru care DANA GRECU (Chera) a PLECAT de la Antena 3 E VESTEA dimineții! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES. Merită banii? Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES....
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.