Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Avocado: reţete care îţi cresc libidoul

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Despre avocado, numai de bine! Auzim deseori vorbindu-se despre beneficiile pentru sănătate pe care le are, dar să nu uităm şi de faptul că ne îmbunătăţeşte semnificativ viaţa sexuală. Vitamina B6, acidul folic, acizii graşi esenţiali şi potasiul, dar şi alţi antioxidanţi puternici sunt responsabili pentru efectele semnificative pe care avocado le are asupra aparatului reproducător.

Cercetările arată că în urma consumului de avocado creşte cantitatea de spermatozoizi, iar prezenţa vitaminei E permite hormonilor din celulele reproducătoare să se concentreze asupra plăcerii sexuale şi modului în care răspunde senzaţiei de excitare. Poate că nu te aşteptai la asta, dar avem pentru tine câteva reţete care cresc libidoul, fiind astfel ideale pentru tine şi partenerul tău.

Smoothie cu avocado

Nu poţi gafa cu acest smoothie. Este bogat în nutrienţi esenţiali, ideali pentru o viaţă sexuală sănătoasă.

Ingrediente:

  • 1 avocado tăiat şi decojit
  • 2 banane congelate
  • 170g afine congelate
  • 200ml suc de merişoare
  • 225ml lapte de cocos
  • 2 linguriţe de seminţe de chia ţinute la înmuiat în apă

Mod de preparare:

Lasă seminţele de chia la înmuiat cel puţin 30 de minute. Adaugă toate ingredientele în blender şi prepară-le până obţii o compoziţie cremoasă. Se serveşte în două pahare, sub plapumă.

Guacamole

Atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei, guacamole este alegerea ideală. Nu ai prea multe de făcut, decât să laşi aceste fructe afrodisiace să-şi facă treaba.

Ingrediente:

  • 5 avocado
  • 1 ceapă mare roşie
  • 6 căţei de usturoi
  • 1 jalapeno
  • sucul de la 2 lime
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 2 linguri de seminţe de chia
  • sare de mare după gust

Mod de preparare:

Amestecă avocado, ceapa roşie, usturoiul şi jalapeno, apoi adaugă sucul de lime, uleiul de măsline şi sarea de mare, după care pune-le în două castroane pentru servit, alături de seminţele de chia deja înmuiate. Se servesc alturi de chipsuri tortilla.

Salată kale cu avocado şi dressing de chia

Ingrediente:

  • 1 avocado
  • 2 linguri de seminţe de chia înmuiate în apă
  • 2 linguriţe de sos de soia
  • 2 linguriţe de sirop de arţar
  • 2 căţei de usturoi
  • 1 jumătate de linguriţă de cumin
  • un praf de piper cayenne
  • salată kale
  • morcovi răzuiţi.

Mod de preparare:

Combină primele şapte ingrediente pentru a realiza dressingul, într-un blender. Adaugă salata kale şi morcovii, iar deasupra sosul obţinut.

Citește și:
Reţeta de supă antidiabet
Supă de linte - reţetă de la un health coach
Supă de ciuperci: 2 reţete delicioase


Exclusiv Online - 18.03.2019
Citește pe descopera.ro
DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele rege” Carol I. De ce a vrut să ABDICE şi de ce nu voia ca Ferdinand să ajungă rege. „Dumnezeu l-a iertat şi nu a apucat să îl pună în practică” DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care NU A MURIT nimeni Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi vadă fiul în cel mai frumos moment al vieţii! Tragedie fără margini: familia l-a găsit mort în casă BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
BREAKING: România, lovită în plin de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj, GOOGLE este suspectat că a colectat date ale utilizatorilor încălcând GDPR. AMENDA va fi usturătoare În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
ProMotor.ro
Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI DE EA dacă nu o plăteşti! Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
MARTORUL DIN BORD care te anunţă că maşina...
Descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
ULTIMA ORĂ
Regina Marii Britanii, la un SUPERMARKET fără personal la casele de marcat: Pot să păcălesc sistemul şi să FUR ceva?/ REACŢIA directorului de magazin | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.