Toată lumea dansează, toată lumea se subţiază

Dansul a fost din timpuri străvechi o formă de eliberare a energiei, o descărcare prin artă, ritm, trăiri.
Autor: Andra Nastase
Toată lumea dansează, toată lumea se subţiază

Dansul a fost din timpuri străvechi o formă de eliberare a energiei, o descărcare prin artă, ritm, trăiri. Se ştie şi că dansul poate contribui la scăderea în greutate, însă există multe alte beneficii ce nu pot fi atinse cu alte tipuri de exerciţii fizice.

Iată 8 motive să ajungeţi rapid pe un ring: este un exerciţiu cardio foarte bun, este distractiv, înseamnă socializare, este accesibil tuturor – oricine poate dansa oricât s-ar plânge că nu, menţine mintea ageră potrivit unor studii recente, aduce armonie corpului, poate îmbunătăţi echilibrul şi pentru a dansa nu ai nevoie de echipamente scumpe. V-am convins?

Sursa: ediţia tipărită a revistei Ce se întâmplă, doctore?

 

Tags:
Cel mai nou articol Video: