Stresată? Scapă în 2 minute de nervi cu acest truc!

Chinezii au tot felul de metode prin care să se destreseze iar acesta este unul dintre cele mai simple, dar eficiente! Nervozitatea persistentă, agitaţia şi stresul de care pare că nu poţi scăpa sub nicio formă îşi găsesc alinarea cu ajutorul acestui gest atât de simplu.
Autor: Paula Rotaru
Stresată? Scapă în 2 minute de nervi cu acest truc!

Chinezii au tot felul de metode prin care să se destreseze iar acesta este unul dintre cele mai simple, dar eficiente!

Nervozitatea persistentă, agitaţia şi stresul de care pare că nu poţi scăpa sub nicio formă îşi găsesc alinarea cu ajutorul acestui gest atât de simplu.

Tot ce trebuie să faci este să ţii degetul mare presat, exact ca în imaginea de mai jos, ţimp de un minut. Repetă aceeaşi figură şi la cealaltă mână.

Procedura poartă numele de Jin Shin Jyutsu şi este o formă de presopunctură, ale cărei beneficii includ: ameliorarea stresului şi a tensiunii, relaxarea fizică şi psihică, reducerea durerilor musculare, articulare, menstruale etc., precum şi reducerea intensităţii migrenelor, îndepărtarea insomniilor şi a depresiei.

Cel mai nou articol Video: