Sa curga valuri ciocolata…

…sustin rezultatele unor studii de amploare care s-au desfasurat pe un esantion mare de 100.000 de mii de persoane. De ce incurajeaza rasfatul?

Pentru ca ciocolata, sub toate formele ei (neagra, fierbinte sau cu lapte) scade riscul de boala de inima cu 37%, pe cel de infarct cu 29% si pe cel de diabet de tip 2 cu 31%. Nu va ganditi neaparat la branduri, ci la polifenolii din cacao, antioxidanti care reduc inflamatia din corp.

Astfel, tineti departe bolile cardiovasculare. Oricum, nu va amagiti ca dulcele favorit ar putea fi consumat fara restrictii. O patratica, doua pe zi sunt de ajuns. Iar silueta v-ar multumi cu siguranta daca v-ati rezuma la o cana de cacao calda cu lapte degresat si indulcitor.

Recomandări

Ciocolata si vinul ne fac mai destepti