Ghid succint de slăbire garantată

Dacă silueta de vară se lasă aşteptată, asiguraţi-vă că ţineţi cont de regulile de bază ale slăbirii estivale.
  • Publicat:
Ghid succint de slăbire garantată

Dacă silueta de vară se lasă aşteptată, asiguraţi-vă că ţineţi cont de regulile de bază ale slăbirii estivale.

Nutriţioniştii vă recomandă din tot sufletul să consumaţi cât mai multe legume şi fructe, să înlocuiţi carnea grasă cu peştele, să renunţaţi la sucurile cu zahăr în favoarea apei şi să faceţi câte 30 de minute de sport de cel puţin 5 ori pe săptămână.

Pare simplu, nu? Atunci de ce totuşi există încă multe persoane care nu slăbesc? 🙂

Urmărește CSID.ro pe Google News
Beatrice Osanu - Redactor-şef
Beatrice Osanu este unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, a cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care au inspirat-o, ...
citește mai mult
Recomandare video
Totul despre stenoza aortică: „Pacientul poate ajunge chiar și la vârsta de 30 de ani să necesite înlocuire de valvă aortică cu o proteză”