Cum sa-ti pacalesti apetitul

Tot ce trebuie sa facem este sa ne spunem ca mancam alimente cu multe calorii. Asa a procedat un grup de subiecti dintr-un studiu american care au fost informati ca se delecteaza cu un shake care are 620 de calorii.
Cum sa-ti pacalesti apetitul
Cum sa-ti pacalesti apetitul

Ochii vad, inima cere si stomacul de asemenea. Dar daca ne punem imaginatia la contributie, s-ar putea sa ne satisfacem foamea repede, inainte sa ajungem la fundul castronului.

Tot ce trebuie sa facem este sa ne spunem ca mancam alimente cu multe calorii. Asa a procedat un grup de subiecti dintr-un studiu american care au fost informati ca se delecteaza cu un shake care are 620 de calorii.

Ei s-au saturat mai repede decat cei din grupul concurent care stiau ca acelasi shake avea 140 de calorii. 22% din frigiderele de la serviciu sunt curatate doar o data sau de 2 ori pe an. Cifrele sunt din SUA, dar nu strica sa ne uitam putin in propria ograda pentru a sta departe de microbi.

 

 

Optimismul, o disfunctie cerebrala
Optimismul, o disfunctie cerebrala