Conopida intareste sistemul imunitar

Autor: Paula Rotaru
Conopida intareste sistemul imunitar
Conopida intareste sistemul imunitar
Conopida
este o leguma care are un continut bogat de potasiu, magneziu,
fosfor, calciu si seleniu.

Specialistii in nutritie sustin ca aceasta leguma are capacitatea
de a intari sistemul imunitar.

Medicii spun ca o conopida proaspata, de 100 de grame, contine
cinci grame de carbohidrati, doua grame de zahar, doua grame de
proteine, vitamina B1, B2, B3, B5, B6, C, fier, seleniu, potasiu,
fosfor si zinc.

Toate acestea influenteaza decisiv sistemul imunitar, iar consumul
unei conopide pe zi poate deveni aliatul ideal impotriva
imbolnavirilor des intalnite in sezonul rece, precum bronsitele,
racelile sau a virozelor respiratorii.

Afla mai multe despre conopida pe www.gandul.info