Ce secrete ascund pestele si fructele de mare

Ce secrete ascund pestele si fructele de mare
Ce secrete ascund pestele si fructele de mare

Dietetice, usor de digerat si nutritive datorita continutului
bogat de proteine, vitamine si minerale, aceste alimente pot fi
consumate zilnic, atentioneaza nutritionistii.

O portie de 100 de grame de stridii aduce 900% din nevoile zilnice
de zinc ale unui adult. Scoicile contin mult fier, iar homarul
reprezinta o excelenta sursa de seleniu, care stimuleaza sistemul
imunitar.

Citeste mai multe pe www.gandul.info