Ce atâtea antrenamente? Respiraţi uşuraţi şi … slăbiţi!

Cât noi trudeam la sală a apărut o nouă dietă care promite pierderea în greutate fără nici un efort fizic şi fără a renunţa la anumite alimente. Este vorba despre Long Breath Diet, descoperită de un fost actor japonez, Miki Ryosuke, care susţine că cine urmează tehnica sa specială de respiraţie poate pierde mult în greutate.

El pretinde că a descoperit tehnica din întâmplare şi că a reuşit să slăbească 13 kilograme şi să piardă aproximativ 13 centimetri în talie într-un interval de 7 săptămâni.

Cel care urmează dieta trebuie să se aşeze într-o anumită poziţie înainte de a inhala aer timp de 3 secunde, pe care trebuie să-l expire apoi timp de 7 secunde. 2 minute pe zi. A, deci atât de simplu era?! (n.r. am vrea noi!)
 

Recomandări

Sfaturi de slăbire? Vezi top cele mai proaste sfaturi în dietă

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – faţă-n faţă cu „americanii” Europei