Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sanda Ladosi

Sanda Ladosi Sanda Ladosi

„Ce se intampla, doctore?”: Care este programul tau de gimnastica in perioada sarcinii?
Sanda Ladosi: Antrenamentul este mai mult cardio, se bazeaza pe exercitii la trei aparate: stepper, bicicleta si banda. Fac cate 15 minute din fiecare si, dupa aceea, alaturi de antrenorul meu Florin de la Planet Sport, recurg la stretching. Am mai incercat si alte aparate, dar am avut febra musculara foarte mare, am agitat sarcina si atunci am renuntat. Sper sa fac bine ceea ce fac, desi nu este un efort iesit din comun, nu l-as recomanda tuturor gravidelor pentru ca, de regula, acest efort ar trebui facut doar atunci cand organismul este obisnuit cu astfel de antrenamente. 

CSID: Care este dieta pe care o tii acum?
S.L.: Dimineata mananc un platou cu fructe pe care-l consumam si inainte de a ramane insarcinata. La pranz, mananc gratar si salata sau o alta combinatie de vita, pui sau peste cu salata. De regula, prefer salata de spanac, pentru ca imi place foarte mult. Seara, mananc fructe sau branzeturi, adica nimic diferit fata de ce mancam inainte.

CSID: Cu alte cuvinte, rezisti poftelor si tentatiilor cu care se confrunta multe femei in timpul sarcinii
S.L.: Cand am fost in vacanta in Italia, mi-am satisfacut anumite damblale, pentru ca doi ani si jumatate n-am mancat o prajitura, n-am mancat pizza, n-am mancat paste, am fost foarte frustrata alimentar. Si atunci, profitand de aceasta vacanta, fiind si in tara-mama unde s-au inventat ele, am cam gustat din toate, dar cu limita. In primul rand, nu vreau sa fac rau sarcinii. Foarte multa greutate nu inseamna neaparat sanatatea copilului, stim cu totii.

CSID: Faptul ca ai renuntat la programul tau intens de gimnastica si-a spus in vreun fel cuvantul asupra siluetei?
S.L.: Aproximativ 6 luni sau cel putin 3 luni dupa ce renunti, corpul nu sufera mari modificari. El consuma in continuare, fiind invatat cu acest efort. Nu m-am ingrasat nici in timpul vacantei, cand deja aveam 4 luni de sarcina, dar nici acum, in a sasea luna, nu sunt modificari uluitoare de conformatie. Este normal sa existe surplusuri, sunt firesti sarcinii, eu insa vreau sa-mi tin greutatea sub control.

CSID: Cum faci fata programului tau, care este unul destul de solicitant?
S.L.: Reusesc sa-mi onorez toate angajamentele. Singura problema este ca mi-e somn dupa-amiaza foarte tare si cred ca organismul nu mai duce atat de bine si nu mai este la fel de rezistent ca inainte, dar in rest nu simt in mod special ca sunt insarcinata.

Citește și:
Andreea Marin arată fabulos la 38 de ani. Află secretul ei!
Interviu cu Antonia


Exclusiv Online - 23.10.2006
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Povestea omului străzii care a devenit milionar iar acum angajează in compania lui doar oameni fără adăpost şi persoane cu nevoi speciale Povestea omului străzii care a devenit...
Cum şi-a PIERDUT intreaga avere CEL MAI...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: O nouă veste tragică, după atacurile teroriste din Sri Lanka! FOTO | Descoperire macabră făcută de autorităţi BREAKING: O nouă veste tragică, după...
BREAKING: Familia Hagi se pregăteşte de...
BREAKING NEWS: Tranzacţie de zeci de milioane...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Momentul ŞOCANT în care un kamikaze detonează BOMBA în una dintre bisericile din Sri Lanka. Ce a făcut atacatorul sinucigaş cu câteva clipe înainte de MASACRU

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.