Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sanda Ladosi

Sanda Ladosi Sanda Ladosi

„Ce se intampla, doctore?”: Care este programul tau de gimnastica in perioada sarcinii?
Sanda Ladosi: Antrenamentul este mai mult cardio, se bazeaza pe exercitii la trei aparate: stepper, bicicleta si banda. Fac cate 15 minute din fiecare si, dupa aceea, alaturi de antrenorul meu Florin de la Planet Sport, recurg la stretching. Am mai incercat si alte aparate, dar am avut febra musculara foarte mare, am agitat sarcina si atunci am renuntat. Sper sa fac bine ceea ce fac, desi nu este un efort iesit din comun, nu l-as recomanda tuturor gravidelor pentru ca, de regula, acest efort ar trebui facut doar atunci cand organismul este obisnuit cu astfel de antrenamente. 

CSID: Care este dieta pe care o tii acum?
S.L.: Dimineata mananc un platou cu fructe pe care-l consumam si inainte de a ramane insarcinata. La pranz, mananc gratar si salata sau o alta combinatie de vita, pui sau peste cu salata. De regula, prefer salata de spanac, pentru ca imi place foarte mult. Seara, mananc fructe sau branzeturi, adica nimic diferit fata de ce mancam inainte.

CSID: Cu alte cuvinte, rezisti poftelor si tentatiilor cu care se confrunta multe femei in timpul sarcinii
S.L.: Cand am fost in vacanta in Italia, mi-am satisfacut anumite damblale, pentru ca doi ani si jumatate n-am mancat o prajitura, n-am mancat pizza, n-am mancat paste, am fost foarte frustrata alimentar. Si atunci, profitand de aceasta vacanta, fiind si in tara-mama unde s-au inventat ele, am cam gustat din toate, dar cu limita. In primul rand, nu vreau sa fac rau sarcinii. Foarte multa greutate nu inseamna neaparat sanatatea copilului, stim cu totii.

CSID: Faptul ca ai renuntat la programul tau intens de gimnastica si-a spus in vreun fel cuvantul asupra siluetei?
S.L.: Aproximativ 6 luni sau cel putin 3 luni dupa ce renunti, corpul nu sufera mari modificari. El consuma in continuare, fiind invatat cu acest efort. Nu m-am ingrasat nici in timpul vacantei, cand deja aveam 4 luni de sarcina, dar nici acum, in a sasea luna, nu sunt modificari uluitoare de conformatie. Este normal sa existe surplusuri, sunt firesti sarcinii, eu insa vreau sa-mi tin greutatea sub control.

CSID: Cum faci fata programului tau, care este unul destul de solicitant?
S.L.: Reusesc sa-mi onorez toate angajamentele. Singura problema este ca mi-e somn dupa-amiaza foarte tare si cred ca organismul nu mai duce atat de bine si nu mai este la fel de rezistent ca inainte, dar in rest nu simt in mod special ca sunt insarcinata.

Citește și:
Andreea Marin arată fabulos la 38 de ani. Află secretul ei!
Interviu cu Antonia


Exclusiv Online - 23.10.2006
Citește pe descopera.ro
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
O mare PROBLEMĂ sexuală pe care o au mulţi bărbaţi. Mulţi se JENEAZĂ să recunoască. Rezolvarea este, însă, simplă şi rezultatul este uluitor O mare PROBLEMĂ sexuală pe care o au mulţi bărbaţi. Mulţi se JENEAZĂ...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia care revoluţionează viaţa corporatiştilor Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
BusinessMagazin.ro
ANAF face angajări. Vezi ce posturi scoate la concurs si ce trebuie să faci să te angajezi ANAF face angajări. Vezi ce posturi scoate...
Satul ascuns din Transilvania. Cum a reuşit...
Mediafax.ro
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică pe Dan Voiculescu: Voi discuta cu avocaţii SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Gandul.info
Surpriza de care a avut parte un actor pentru adulţi când partenera lui s-a dezbrăcat. Poliţia a intrat pe fir / „Playboy nu ar accepta aşa ceva” Surpriza de care a avut parte un actor pentru...
Profesorul a observat că această elevă...
Blonda sexy se relaxa pe plajă, când CEVA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă apariţie la 49 de ani! IMAGINILE FĂRĂ RUŞINE au ajuns pe internet şi fanii au reacţionat vehement FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă...
Ce pune la cale familia lui Mario Iorgulescu:...
Nicoleta Luciu are 39 de ani şi nu mai...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi Skype? Cum ar putea fi implementat un astfel de sistem TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi...
INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie...
Google dezvăluie MOTIVUL pentru care telefonul...
ProMotor.ro
Lista completă cu bolile care te lasă fără permis şi alte modificări ale Codului rutier care au intrat în vigoare în 2019. Tot ce trebuie să ştii Lista completă cu bolile care te lasă...
Ce maşină şi-a cumpărat Jeff Bezos,...
Ultima oră: Toate maşinile sub Euro 5...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Gabriela Firea a modificat proiectul „Oxigen”: Toate maşinile sub Euro 5 vor plăti vinieta de Bucureşti / Care sunt noile tarife | DOCUMENT

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.