Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sanda Ladosi

Sanda Ladosi Sanda Ladosi

„Ce se intampla, doctore?”: Care este programul tau de gimnastica in perioada sarcinii?
Sanda Ladosi: Antrenamentul este mai mult cardio, se bazeaza pe exercitii la trei aparate: stepper, bicicleta si banda. Fac cate 15 minute din fiecare si, dupa aceea, alaturi de antrenorul meu Florin de la Planet Sport, recurg la stretching. Am mai incercat si alte aparate, dar am avut febra musculara foarte mare, am agitat sarcina si atunci am renuntat. Sper sa fac bine ceea ce fac, desi nu este un efort iesit din comun, nu l-as recomanda tuturor gravidelor pentru ca, de regula, acest efort ar trebui facut doar atunci cand organismul este obisnuit cu astfel de antrenamente. 

CSID: Care este dieta pe care o tii acum?
S.L.: Dimineata mananc un platou cu fructe pe care-l consumam si inainte de a ramane insarcinata. La pranz, mananc gratar si salata sau o alta combinatie de vita, pui sau peste cu salata. De regula, prefer salata de spanac, pentru ca imi place foarte mult. Seara, mananc fructe sau branzeturi, adica nimic diferit fata de ce mancam inainte.

CSID: Cu alte cuvinte, rezisti poftelor si tentatiilor cu care se confrunta multe femei in timpul sarcinii
S.L.: Cand am fost in vacanta in Italia, mi-am satisfacut anumite damblale, pentru ca doi ani si jumatate n-am mancat o prajitura, n-am mancat pizza, n-am mancat paste, am fost foarte frustrata alimentar. Si atunci, profitand de aceasta vacanta, fiind si in tara-mama unde s-au inventat ele, am cam gustat din toate, dar cu limita. In primul rand, nu vreau sa fac rau sarcinii. Foarte multa greutate nu inseamna neaparat sanatatea copilului, stim cu totii.

CSID: Faptul ca ai renuntat la programul tau intens de gimnastica si-a spus in vreun fel cuvantul asupra siluetei?
S.L.: Aproximativ 6 luni sau cel putin 3 luni dupa ce renunti, corpul nu sufera mari modificari. El consuma in continuare, fiind invatat cu acest efort. Nu m-am ingrasat nici in timpul vacantei, cand deja aveam 4 luni de sarcina, dar nici acum, in a sasea luna, nu sunt modificari uluitoare de conformatie. Este normal sa existe surplusuri, sunt firesti sarcinii, eu insa vreau sa-mi tin greutatea sub control.

CSID: Cum faci fata programului tau, care este unul destul de solicitant?
S.L.: Reusesc sa-mi onorez toate angajamentele. Singura problema este ca mi-e somn dupa-amiaza foarte tare si cred ca organismul nu mai duce atat de bine si nu mai este la fel de rezistent ca inainte, dar in rest nu simt in mod special ca sunt insarcinata.



Citește și:
Andreea Marin arată fabulos la 38 de ani. Află secretul ei!
Interviu cu Antonia
Exclusiv Online - 23.10.2006
Citește pe descopera.ro
Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt GREŞITE Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt...
Un aparat de RESPIRAT pentru pacienţii COVID-19 poate fi folosit în afara secţiilor ATI Un aparat de RESPIRAT pentru pacienţii COVID-19 poate fi folosit în...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă anxietăţii coronavirusului Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de la RAR pe care trebuie s-o știe toți șoferii Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de...
Nu este păcăleală de 1 aprilie: Dacia...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Descopera.ro
Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor ZGUDUI lumea in anul 2020 Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor...
Specialişti medicali de TOP, despre coronavirus:...
ARMA folosită de Germania în lupta cu...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .