Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

SANDA LADOSI

SANDA LADOSI SANDA LADOSI

Sanda Ladosi a reusit sa-i uimeasca pana si pe cei mai sceptici dintre noi. Suspectata ca ar fi recurs la bisturiu si lipoaspiratie, Sanda a demonstrat ca succesul dietei se datoreaza unui exercitiu fantastic de vointa si incredere in fortele proprii.

Ca o gluma proasta, actualele probleme cu corzile vocale au obligat-o la un tratament cu insulina si repaus de doua saptamani, adica un fel de intoarcere in timp la problemele de silueta. Ingrijorare? Nici vorba! Un motiv in plus sa slabeasca din nou si sa lupte mai indarjit la sala, intrucat „totul porneste de la cutiuta si tine numai de vointa.”

Sanda este una dintre vedetele care pot sa mobilizeze si cel mai indaratnic obez sa se puna pe slabit si sa mearga la sala. Daca o asculti totul pare atat de simplu, iar reusita este cu atat mai laudabila, cu cat Sanda nu se afla la prima incercare.

Dupa slabiri si ingrasari repetate, ajunsese la impresionanta greutate de 72 de kilograme. Insa, nu aspectul fizic a fost principalul motiv care a pus-o pe ganduri: „M-am speriat cand am remarcat la un moment dat ca gafai, ca nu ma mai pot apleca. Dintr-o persoana activa, energica, devenisem o sedentara. Multi din jurul meu faceau comentarii neplacute la adresa noii mele imagini si nici asta nu-mi pica prea bine, mai ales ca sunt o persoana publica. Asa ca intr-o zi am spus «Stop!» si asa a ramas!”

Dieta americana

Asa cum ii sade bine unei revolutii de proportii, cura a inceput in America, aproape „pe nesimtite”. Sanda a prins atunci o perioada calda si umeda la New York, si, din shopping in shopping, mancand doar peste si salata, a constatat cu surpriza ca a scapat de… 9 kg! Insa, adevarata viata sanatoasa abia acum incepea. O prietena i l-a recomandat, la intoarcere, pe vestitul antrenor de fitness Taufic, cunoscut prin exigenta sa impinsa la extrem si prin elevele sale cu aspect exemplar. Facand tae bo si exercitii la aparate, Sanda a inteles ca sportul si dieta reprezinta reteta ei de slabire si remodelare corporala.

Antrenamentul marca Taufic

In prezent programul ei complet de antrenament cuprinde 5-6 zile pe saptamana cu o pauza de 1-2 zile. „Antrenamentul se face sub indrumarea lui Taufic care stabileste combinatiile de exercitii. In fiecare zi lucrez altceva: luni spatele, marti umerii, miercuri bratele, joi picioarele si vineri pieptul (uneori reiau un program de brate sau de umeri).” Desi a pasit de ceva timp in cel de-al treilea deceniu de viata, Sanda recunoaste ca in prezent simte ca arata extraordinar. „Eu pot spune cu mana pe inima ca, la 20 de ani, nu aveam asa un corp frumos si lucrat. De aceea, sunt multumita, pentru ca m-am autodepasit prin acest stil de viata si competitia s-a desfasurat cu mine insami.” Programul dur de antrenament sportiv este combinat cu o dieta drastica: „In ultima perioada am mancat in fiecare zi salau la gratar. Portia este de 50 g si am voie sa mananc din doua in doua ore. In afara de asta, consum multe citrice si legume crude, am renuntat la  ulei si la condimente. Acum, prefer frunzele de salata si exclud radacinoasele. Este un regim dur, recunosc!”

Si totusi ispita…

Oricine se intreaba daca nu a avut si momente cand a vrut sa renunte. Sanda Ladosi neaga orice abatere. Mai ales ca in aceste conditii, orice poate constitui o veritabila ispita. „Am hotarat ca tin aceasta cura si nici nu ma gandesc la ispite. Cred ca este o problema de vointa, totul este dirijat de la cutiuta, atat ispitele, cat si puterea de a spune «Nu!»“. Sanda a cules din plin roadele stradaniei: nu riduri, nu vergeturi, nu sani cazuti. „Poate ca m-a mai ajutat pe parcurs si masajul, la care am apelat aproximativ un an”, mai completeaza vedeta. Si a mai gasit un aliat in lupta cu slabiciunile dietei: polivitaminele si aminoacizii. Atat schimbarea radicala de look, cat si formele aproape perfecte din prezent au reusit sa starneasca barfe si speculatii legate de bisturiu si chirurgia estetica. Sanda ne marturiseste adevarul: „Chiar nu am facut asa ceva si nu cred in lipoaspiratie. Daca nu se continua cu un regim de viata radical schimbat, nici nu cred ca lipoaspiratia poate face asa minuni in remodelare”.

„Grasa si frumoasa”… nu tine

Inainte prefera restaurantele romanesti, cu mancaruri grele, grase, cu multa carne, mancaruri pe care acum nu le mai intelege si de care nu-i mai este pofta deloc. Dar ce face Sanda in prezent la o petrecere cu mancaruri tentante? „Refuz, pur si simplu sau ma orientez inspre alimentele permise: rosii, castraveti, un peste, caut o portocala. Trebuie sa fie in meniu si ceva  pentru mine pe acolo.” Cat despre sintagma „grasa si frumoasa”, considera ca „este o prostie. Eu imi permit sa comentez, pentru ca am fost si eu plinuta si cred ca ascunde o anume delasare, nepasare, pentru ca grasimea nu este sanatoasa”.



Exclusiv Online - 12.05.2006
Taguri: SANDA, LADOSI
Pe aceeași temă
Citește pe descopera.ro
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia. IMAGINILE video fac înconjurul lumii Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia....
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Fiica de preşedinte care a FURAT  2 miliarde de dolari din BANII STATULUI dar spune că reuşit să strângă această avere datorită caracterului şi educaţiei ei Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Milioane de telefoane vor fi afectate: WhatsApp...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care are 250.000 de km la bord. Ce SFAT primește de la un prieten mecanic? Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Metoda prin care afli dacă mașina ta a...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată franceză. SECRETELE care ies la iveală după 80 de ani Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.