Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Reese Witherspoon recomanda YogaHop

Reese Witherspoon: Alt stil de viata Reese Witherspoon: Alt stil de viata

Vedeta de 32 de ani s-a saturat doar sa alerge ca sa fie in forma maxima. Acum e clienta orelor de YogaHop, care combina miscarile simple de sport cu muzica extrem de rapida.

Dupa doar o luna de la inceperea antrena­men­telor, corpul vede­tei era vizibil schimbat. Reese participa la aceste cursuri de doar 2 ori pe saptamana, timp de 90 de minute, iar rezul­ta­tele sunt spectaculoase.

Spre deosebire de alte ore de aerobic, la YogaHop clientii as­culta in timp ce fac sport muzica rock sau hip hop, iar spre finalul programului fiecare face o alta miscare la distanta de... cateva respiratii. Dupa minutele „in forta”, urmeaza o ju­matate de ora de streching.

In felul acesta, in doar jumatate de an, corpul poate fi mo­delat dupa dorinta fiecaruia, afirma profesorii acestor ore de sport. Apropo, intre 2 mis­cari, cursantii, printre care si Reese, trebuie sa faca intre 5 si 10 flotari.

Exercitiul preferat

Reese Witherspoon este in pre­zent mai mult decat multumita de corpul ei. Aceste tipuri de exercitii nu maresc vizibil masa musculara, doar o tonifica. Una dintre cele mai mari provocari ale vedetei a fost un exercitiu „imposibil”.

Stati cu picioarele departate. Aduceti pieptul inainte. Piciorul stang se ridica in fata, paralel cu podeaua, si se sprijina de un punct fix. Puneti mana stanga pe podea si incercati sa va rotiti trunchiul spre dreapta. Mentineti pozitia timp de 30 de secunde si repetati cu celalalt picior.

Inainte de a lua aceste cursuri, Reese nu era straina de sport. Alerga 6 kilometri pe saptamana, iar in fiecare dimineata se sprijinea de un punct fix si reusea sa stea in maini 10 secunde.


Citeste si Barack Obama: Secretele unui trup perfect
                  Winslet, the winner




Foto: NORTHFOTO, RED DOT



Articol din revistă - 12.03.2009
Citește pe descopera.ro
Virusologul şef al Chinei: CORONAVIRUSUL poate reveni şi primăvara următoare Virusologul şef al Chinei: CORONAVIRUSUL poate reveni şi primăvara...
Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor nemţi Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Psihologia pierderii locului de muncă în timpul coronavirusului Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Go4it.ro
P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se prezintă noul telefon de top de la HUAWEI P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se...
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
ProMotor.ro
Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII fac mai mulți bani decât cu Audi, BMW și Mercedes. Pe seama ta! Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII...
Mașini noi, găsite abandonate după 30...
Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .