Oana Cuzino: zece motive ca sa practici echitatia

Relationarea cu caii si cu „viata“ din fermele unde sunt ingrijiti este foarte relaxanta. Nu demult, am descoperit bucuria de a petrece cateva ore in natura alaturi de minunatele fapturi si acum constat beneficiile echitatiei pentru trup si suflet. Am cunoscut-o si pe Maria Ardelea, psihoterapeut si instructor de calarie, ale carei sedinte de tratament au mai mult succes in prezenta calutilor cu personalitate.

Personalitatea si inteligenta acestui animal s-au constituit in calitati care l-au adus in preajma omului si prin care si-a atras respectul sau.

Echitatia ma ajuta mult sa imi consolidez simtul echilibrului, coordonarea miscarilor, concentrarea si atentia.

Recomandări

Duende, noul meu suflet-pereche. Echitaţia, dragoste la superlativ!

Un nou concept de wellbeing în România: BODHI

Calaria iti confera o pozitie frumoasa a corpului, intareste musculatura spatelui, te face sa te simti nobil.

In timpul lectiilor de calarie, te concentrezi doar la relatia ta cu calul, pentru ca  nu este un sport obisnuit, ci unul cu o doza mare de imprevizibil. Trebuie sa fii pregatita pentru o eventuala cazatura, la care sa stii cum sa reactionezi pentru a evita efectele neplacute. De aceea, lectia de calarie te ajuta sa-ti golesti mintea de orice problema, te vindeca de stres, te relaxeaza.

Nu te poti considera niciodata „stapanul“ unui cal, ci mai degraba un prieten bun al acestuia. Caii sunt fiinte sensibile, afectuoase, extrem de inteligente si cu o memorie incredibila. Tocmai de aceea asteapta sa ii tratezi cu mult respect.

Echitatia practicata regulat ma ajuta sa am o forma fizica excelenta. M-a ajutat in timp sa scap de doua kilograme rebele, dar mai important, sa imi modelez partea inferioara a trupului: abdomen, membre inferioare, aripioare si partea interioara a genunchiului.

Citeste si Charming by Elena Basescu
                  Stiluri – Echitatie

 
Pictorial realizat de: Adrian Stoicoviciu
Make-up artist: DANA ARGESAN
Hair stylist: ADI PERJOVSCHI
Stilist: Madalina Dragoi
Vestimentatie: Cera Design, Mango, Debenhams, Aldo, Accessorize