Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jessica Simpson, dieta cu care a slăbit 45 de kilograme în jumătate de an

Nu de puţine ori Jessica Simpson a fost văzută de către fani trecând prin diferite transformări. Deşi ne-a obişnuit cu kilogramele în plus, mai ales după sarcinile prin care a trecut, vedeta a decis că este timpul pentru o schimbare.

Artista a postat recent fotografii în care se mândreşte cu silueta ei şi chiar povesteşte fanilor cum a păstrat o pereche preferată de blugi în dulap, de pe vremea când aceştia o încăpeau, iar că acum le-a dat o a doua şansă pentru a vedea dacă şi ei i-au dat ei o nouă şansă.

„Am ţinut această pereche de blugi în dulap pentru 14 ani, nu exagerez! M-am gândit că dacă sunt în ultimele mele ore înainte de a schimba prefixul, să le dau o a doua şansă”, a scris cântăreaţa în vârstă de 40 de ani.

Astfel, Jessica Simpson a slăbit, după ce a născut a treia oară în urmă cu 10 luni, nu mai puţin de 45 de kilograme în aproximativ jumătate de an.

Galerie foto

vezi galeria 4 foto

Cum a reuşit Jessica Simpson să slăbească 45 de kilograme

Antrenorul Harley Pasternak a dezvăluit dieta vedetei în vârstă de 40 de ani, cu care a reuşit să slăbească în timp record.

„Este vorba de trei mese pe zi şi două gustări. Fiecare masă conţine proteine, fibre şi grăsimi, iar gustările sunt alcătuite din proteine şi fibre sau proteine şi grăsimi. Este vorba de un echilibru care să nu afecteze atât de mult stilul de viaţă de dinainte”, a declarat antrenorul artistei.

Pasternak a ghidat-o pe Simpson, care a început cu 6000 de paşi zilnic şi a ajuns apoi la 14000. În privinţa a ceea ce mânca, fiecare masă concepută de antrenor conţinea proteine, fibre şi grăsimi, iar gustările erau o combinaţie de proteine şi de fibre sau de proteine şi de grăsimi. Jessica a trebuit să susţină câte trei sesiuni de fitness pe săptămână, a câte 45 de minute. A petrecut câte o oră pe zi departe de orice sursă de tehnologie şi de internet. Pe lângă dieta şi sport, somnul joacă un rol important în procesul de slăbire, aşa că o oră petrecută fără aparatură conectată la internet a facilitat un somn mai liniştit. Pentru ca perioada de odihnă să funcţioneze, e nevoie de cel puţin şapte ore de somn neîntrerupt, informează Click!

 

CITESTE PE EVZ.RO: Prinţul Harry şi Meghan Markle au dat o mare lovitură...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Klaus Iohannis, decizia momentului! Întâlnire bombă...


Citește și:
Cum arată Daniela Gyorfi în costum de baie, la 51 de ani. Are 49 de kilograme şi 1.64 metri
Dr. Dan Buzoianu, medic neurolog: Când este durerea de cap cu adevărat periculoasă?
Oana Tache, despre sarcină, pe timp de pandemie: „Mamele lui 2020 trebuie să facă faţă câtorva elemente de stres în plus” INTERVIU
Creştere mare a infecţiilor zilnice de coronavirus, în România: 637 de noi cazuri de îmbolnăvire
Persoanele asimptomatice, răspânditorii silenţioşi responsabili de jumătate din cazurile de COVID-19
Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă
GANDUL.RO: Fabulos! Ce a ajuns să facă acum Christian Ciocan,...
EVZ.RO: Prinţul Harry şi Meghan Markle au dat o mare lovitură...
CAPITAL.RO: Klaus Iohannis, decizia momentului! Întâlnire bombă...
IMPACT.RO: Cum a putut să apară Simona Halep pe terenul de...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Horia Bernea: De la grădină la iconostas. Colaborarea...
Exclusiv Online - 14.07.2020
Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Siropul minune care curăță plămânii! Amestec natural din trei plante pe care le ai și tu în casă Infoactual.ro Siropul minune care curăță plămânii! Amestec natural din trei plante...
Concepții greșite despre câini! Multe dintre informațiile pe care le știți despre acease animale sunt doar povești Animalzoo.ro Concepții greșite despre câini! Multe dintre informațiile pe care...
George Burcea a dat lovitura! Pentru câți bani a semnat cu o televiziune Substantial.ro George Burcea a dat lovitura! Pentru câți bani a semnat cu o televiziune
Fabulos! Ce a ajuns să facă acum Christian Ciocan, fostul purtător de cuvânt al Poliției Române Gandul.ro Fabulos! Ce a ajuns să facă acum Christian Ciocan, fostul purtător...
Chinezii dau cea mai bună veste: Planta minune care poate vindeca coronavirusul. Crește și în România VoxBiz.ro Chinezii dau cea mai bună veste: Planta minune care poate vindeca coronavirusul....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Bilanțul anunțat zilnic în România NU e REAL? 'Cifrele sunt plămădite' Bilanțul anunțat zilnic în România NU...
Marcel Vela a făcut anunțul: Se schimbă...
Vaccinurile copilăriei care te protejează...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Sfârșitul lumii poate veni oricând de azi! Este terifiant ce decizie a luat Rusia: Le vom trata la fel Sfârșitul lumii poate veni oricând de...
Un pădurar a încremenit când a dat peste...
Asta ne mai lipsea în 2020... Gestul inconștient...
ProMotor.ro
Experimentul bizar care a dus la distrugerea unui Ferrari clasic în valoare de sute de mii de euro Experimentul bizar care a dus la distrugerea...
A intrat cu TIR-ul pe PLAJĂ iar acum e...
Mașina lui Mihai Bendeac este de nerecunoscut....
Descopera.ro
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele lui Vladimir Putin. Una dintre ele a TESTAT pe ea vaccinul împotriva coronavirusului „FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ATENȚIE! PERICOLUL cel mai MARE pentru...
ULTIMA ORĂ
Sfârșitul lumii poate veni oricând de azi! Este terifiant ce decizie a luat Rusia: Le vom trata la fel

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .