Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Irina Shayk, dieta după sarcină. Cum a slăbit fără prea mult efort

FOTO: Hepta / Irina Shayk: cum a slăbit rapid după sarcină, fără prea mult efort FOTO: Hepta / Irina Shayk: cum a slăbit rapid după sarcină, fără prea mult efort

În urmă cu doi ani, Irina Shayk a devenit mamă pentru prima oară. Modelul în vârstă de 33 de ani şi partenerul său, actorul Bradley Cooper, în vârstă de 44 de ani, au devenit părinţii unei fetiţe pe nume Lea de Seine, iar imediat după sarcină, Irina Shayk a revenit rapid la silueta iniţială, iar de acest lucru ne-am putut da seama foarte uşor, după pozele postate pe contul său de Instagram, în costum de baie.

După sarcină, multe dintre femei se confruntă cu schimbările corpului şi, în timp ce unele dintre ele se luptă cu kilogramele acumulate în timpul sarcinii, altele reuşesc să revină la silueta iniţială într-un timp foarte scurt. Mulţi ar spune că este o minune, dar de fapt, în spatele acestei schimbări stau antrenamentele solicitante, dietele şi un stil de viaţă sănătos. Toate aceste schimbări vin şi în cazul modelului, care este imaginea unui brand celebru de lenjerie intimă. Irina Shayk a vorbit deschis despre dieta pe care a urmat-o după ce a adus pe lume primul copil, dar şi antrenamentele la care a apelat pentru tonifierea corpului.

Irina Shayk, dieta după sarcină

Într-un interviu pentru Women’s Health, modelul a mărturisit că se numără printre acele femei ale cărui metabolism lucrează incredibil de bine. Se pare că datorită acestui aspect, partenera lui Bradley Cooper se poate bucura în orice moment de cheeseburgeri, cartofi prăjiţi, sosuri precum ketchup şi maioneză, dar şi sucuri carbogazoase. Cu toate astea, în general, dieta sa este una ”curată”, iar pentru a se asigura că are întotdeauna un abdomen plat, fostul îngeraş Victoria's Secret mănâncă salate şi supe şi, pentru a exista un echilibru în toate astea, peştele şi legumele la abur sunt nelipsite. Mâncarea ei preferată?

Galerie foto

vezi galeria 5 foto

”Când am crescut în Rusia bunica mea făcea cele mai bune clătite din lume, cele mai bune chifteluţe şi cele mai bune găluşte”, a povestit pentru People. ”Iubesc foarte mult mâncarea. Nu înţeleg cum unele persoane nu pot mânca. Eu mănânc orice”, a continuat modelul.

Pentru că îi place să mănânce orice, susţine că nu crede deloc în diete, iar dacă are poftă de un hamburger sau pizza, va mânca. Totodată, modelul susţine că acesta este secretul siluetei sale: ”Trebuie să te bucuri de viaţă şi să ştii să menţii un echilibru între mâncat şi lucrat”, a povestit pentru etonline.com.

Antrenamente pentru o siluetă de invidiat

Chiar dacă se bucură că are o genă bună, Irina Shayk nu profită din plin de acest aspect, ba chiar se antrenează intens pentru a se menţine în cea mai bună formă.

”Mă antrenez foarte mult. Fac box şi jiu jitsu de care sunt obsedată”, a mărturisit pentru People. ”Jiu jitsu îţi oferă posibilitatea de a combina atât de multe mişcări şi este ideal pentru că te provoacă în mod constant să-ţi soliciţi corpul până la epuizare”, a povestit modelul pentru Women’s Health.

Atunci când se află acasă, în New York, Irina susţine că merge de patru ori pe săptămână. În plus, urăşte să facă tradiţionalele exerciţii de cardio, chiar dacă exerciţiile de acest fel sunt extrem de eficiente.

Citește și:
Blake Lively, însărcinată pentru a treia oară. Cum arată pe covorul roşu
Ce au mâncat şi cum au trăit românii în ultimele 3 secole?
Shake-urile proteice duc la obezitate, depresie şi scurtează durata vieţii


Exclusiv Online - 06.05.2019
Citește pe descopera.ro
DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele rege” Carol I. De ce a vrut să ABDICE şi de ce nu voia ca Ferdinand să ajungă rege. „Dumnezeu l-a iertat şi nu a apucat să îl pună în practică” DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care NU A MURIT nimeni Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi vadă fiul în cel mai frumos moment al vieţii! Tragedie fără margini: familia l-a găsit mort în casă BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
BREAKING: România, lovită în plin de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj, GOOGLE este suspectat că a colectat date ale utilizatorilor încălcând GDPR. AMENDA va fi usturătoare În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
ProMotor.ro
Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI DE EA dacă nu o plăteşti! Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
MARTORUL DIN BORD care te anunţă că maşina...
Descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
ULTIMA ORĂ
Regina Marii Britanii, la un SUPERMARKET fără personal la casele de marcat: Pot să păcălesc sistemul şi să FUR ceva?/ REACŢIA directorului de magazin | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.