Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ioana Macarie si Aylin Cadir

Ioana Macarie si Aylin Cadir Ioana Macarie si Aylin Cadir

Ioana Macarie danseaza de 18 ani. Este coregraf independent, iar dansul contemporan nu mai are secrete pentru ea. In serialul „Cu un pas inainte” initiaza tinerii actori in arta dansului, in spatele camerelor, dar are si un rol care i se potriveste perfect. „Personajul meu, Diana Mihai, adica profesoara de dans contemporan de la celebra Academie «Carmen Caragiu» vrea ca toate lucrurile sa iasa perfect. Tine foarte mult ca studentii ei sa adopte o astfel de atitudine. Ei nu trebuie doar sa invete miscarile pe care le presupune aceasta arta, ci sa stie o multime de lucruri despre viata”, spune Ioana. La orele de dans de pe platourile din Buftea, „doamna profesoara” e convinsa ca doar disciplina da rezultate. „Nu sunt foarte rea. Cer mult de la oameni si e normal, pentru ca pot. Putem sa facem orice altceva, dar daca suntem totusi in sala, ne concentram sa iasa lucrurile. Eu si colegele mele, asistentele, lucram mult cu ei. Prima luna, am lucrat 6, 7 ore pe zi. Era vara si, din punctul acesta de vedere, a fost frumos. Acum nu mai avem acelasi timp pentru ca sunt si filmari, si, cum gasim o pauza, repetam, uneori si 3 ore.”

Ciocolata te mentine, daca…
Ioana a lucrat si la coregrafia spectacolului „Chicago” de la Teatrul National si spune ca, pentru orice reprezentatie, ai nevoie de cel putin 3 ore de antrenament pe zi doar ca sa fii in forma fizica. Dar cum isi mentine ea greutatea optima pentru scena? „Greu. Daca ai acelasi antrenament, organismul se obisnuieste. Daca muncesc mai putin fizic, atunci reduc doza de mancare. Eu am 55 de kilograme si 1,70 metri si este o greutate normala. Incercam sa o mentinem”, zambeste ea. Cu toate acestea, profesoara de dans din serialul „Cu un pas inainte” considera ca ciocolata e sanatate curata. Doar daca depui un efort sustinut. „Nu ai de ales inainte de repetitii. Eu mananc o ciocolata. La o repetitie, faci cel putin 3 ore de efort. O ciocolata e pentru oameni sanatosi.”

Cea mai rapida cura de slabire
Daca profesoara de dans contemporan isi mai permite o ciocolata, nu acelasi lucru se intampla cu eleva ei, Aylin, care in serial se numeste Elena Craciun si este una dintre cele mai ambitioase studente de la Academia „Carmen Caragiu”. Aylin a tinut o cura de slabire ca sa dea credibilitate personajului ei. „O studenta la o scoala de dans trebuie sa arate intr-un fel. Am avut un program de slabit in care, timp de o luna, am fost in fiecare zi la sala. Si regimul alimentar era devastator de greu. Am lucrat cu instructorul de fitness, Adriana Nicolae si n-o sa uit toata viata ce m-a invatat”, spune Aylin. Ce a invatat-o? „In primul rand, 4 mese pe zi. O masa doar fructe, o masa doar legume, o masa doar lactate si o masa doar carne. Nimic intre ele. Trebuie sa mananci la interval de 2 ore si nimic dupa ora 19.00. Nu te atingi de fainoase, zahar, sare, iar peste legume pui ulei de masline. Si ai o zi pe saptamana in care poti sa mananci ce vrei tu. Aceea era ziua mea preferata”, isi aduce aminte Aylin. Actrita si-a dorit enorm sa apara pe genericul serialului de la PRO TV si, inainte de a merge la casting, si-a facut singura coregrafia. „Cand am dat proba pentru serial, mi-am pregatit singura un numar de coregrafie. Am stat o noapte si am facut un dans cu o prietena si astfel am luat proba. Ca sa reusesti trebuie sa iei in serios tot ceea ce faci”, ne sfatuieste ea. In prima serie din serialul „Cu un pas inainte”, Aylin are de prezentat mai mult de 20 de coregrafii spectaculoase.

Foto:  DRAGOS CRISTESCU   Make-up: Isabela Savu   Hair: VALENTIN SAVA
 



Exclusiv Online - 18.04.2007
Taguri: Ioana, Macarie, si, Aylin, Cadir
Citește pe descopera.ro
După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele, ''ÎNGERUL MORŢII'', au început să fie examinate. Ce au descoperit cercetătorii: ''Nu am mai văzut asta!'' După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele,...
ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii. SFÂRŞITUL lumii, mult mai aproape ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii....
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
Produsul tradiţional românesc care i-a dat gata pe străini. Este apreciat în marile capitale europene Produsul tradiţional românesc care i-a...
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
BusinessMagazin.ro
Veşti bune pentru tinerii care vor să îşi CONSTRUIASCĂ O CASĂ într-unul dintre cele mai mari oraşe din România. Primăria transformă o păşune în parcele pe care le dă GRATIS Veşti bune pentru tinerii care vor să...
Anunţ ALARMANT venit din China, despre...
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul lui Kobe Bryant, avertizat de turnul de control înainte de prăbuşire. De ce a decolat în pofida avertizărilor / Vezi transcrierea înregistrării audio a discuţiei dintre pilotul elicopterului Sikorsky S-76 şi controlul traficului aerian AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
Imagini INTERZISE din Wuhan: Cadavrele zac...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat de ce albeşte părul atunci când suntem stresaţi şi cum să ne ferim Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
ProMotor.ro
Direcția ANTIDROG a vândut un SUV confiscat, însă cu el a vândut și un „pachet surpriză” Direcția ANTIDROG a vândut un SUV confiscat,...
De ce este atât de ieftin acest LOGAN pe...
Un Porsche din 1988 este de vânzare. La...
Descopera.ro
După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele, ''ÎNGERUL MORŢII'', au început să fie examinate. Ce au descoperit cercetătorii: ''Nu am mai văzut asta!'' După 30 de ANI de stat într-o pungă,...
Este descoperirea SECOLULUI? Marele MISTER...
Ce a făcut acest BĂRBAT pentru a-şi creşte...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.