Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ioana Macarie si Aylin Cadir

Ioana Macarie si Aylin Cadir Ioana Macarie si Aylin Cadir

Ioana Macarie danseaza de 18 ani. Este coregraf independent, iar dansul contemporan nu mai are secrete pentru ea. In serialul „Cu un pas inainte” initiaza tinerii actori in arta dansului, in spatele camerelor, dar are si un rol care i se potriveste perfect. „Personajul meu, Diana Mihai, adica profesoara de dans contemporan de la celebra Academie «Carmen Caragiu» vrea ca toate lucrurile sa iasa perfect. Tine foarte mult ca studentii ei sa adopte o astfel de atitudine. Ei nu trebuie doar sa invete miscarile pe care le presupune aceasta arta, ci sa stie o multime de lucruri despre viata”, spune Ioana. La orele de dans de pe platourile din Buftea, „doamna profesoara” e convinsa ca doar disciplina da rezultate. „Nu sunt foarte rea. Cer mult de la oameni si e normal, pentru ca pot. Putem sa facem orice altceva, dar daca suntem totusi in sala, ne concentram sa iasa lucrurile. Eu si colegele mele, asistentele, lucram mult cu ei. Prima luna, am lucrat 6, 7 ore pe zi. Era vara si, din punctul acesta de vedere, a fost frumos. Acum nu mai avem acelasi timp pentru ca sunt si filmari, si, cum gasim o pauza, repetam, uneori si 3 ore.”

Ciocolata te mentine, daca…
Ioana a lucrat si la coregrafia spectacolului „Chicago” de la Teatrul National si spune ca, pentru orice reprezentatie, ai nevoie de cel putin 3 ore de antrenament pe zi doar ca sa fii in forma fizica. Dar cum isi mentine ea greutatea optima pentru scena? „Greu. Daca ai acelasi antrenament, organismul se obisnuieste. Daca muncesc mai putin fizic, atunci reduc doza de mancare. Eu am 55 de kilograme si 1,70 metri si este o greutate normala. Incercam sa o mentinem”, zambeste ea. Cu toate acestea, profesoara de dans din serialul „Cu un pas inainte” considera ca ciocolata e sanatate curata. Doar daca depui un efort sustinut. „Nu ai de ales inainte de repetitii. Eu mananc o ciocolata. La o repetitie, faci cel putin 3 ore de efort. O ciocolata e pentru oameni sanatosi.”

Cea mai rapida cura de slabire
Daca profesoara de dans contemporan isi mai permite o ciocolata, nu acelasi lucru se intampla cu eleva ei, Aylin, care in serial se numeste Elena Craciun si este una dintre cele mai ambitioase studente de la Academia „Carmen Caragiu”. Aylin a tinut o cura de slabire ca sa dea credibilitate personajului ei. „O studenta la o scoala de dans trebuie sa arate intr-un fel. Am avut un program de slabit in care, timp de o luna, am fost in fiecare zi la sala. Si regimul alimentar era devastator de greu. Am lucrat cu instructorul de fitness, Adriana Nicolae si n-o sa uit toata viata ce m-a invatat”, spune Aylin. Ce a invatat-o? „In primul rand, 4 mese pe zi. O masa doar fructe, o masa doar legume, o masa doar lactate si o masa doar carne. Nimic intre ele. Trebuie sa mananci la interval de 2 ore si nimic dupa ora 19.00. Nu te atingi de fainoase, zahar, sare, iar peste legume pui ulei de masline. Si ai o zi pe saptamana in care poti sa mananci ce vrei tu. Aceea era ziua mea preferata”, isi aduce aminte Aylin. Actrita si-a dorit enorm sa apara pe genericul serialului de la PRO TV si, inainte de a merge la casting, si-a facut singura coregrafia. „Cand am dat proba pentru serial, mi-am pregatit singura un numar de coregrafie. Am stat o noapte si am facut un dans cu o prietena si astfel am luat proba. Ca sa reusesti trebuie sa iei in serios tot ceea ce faci”, ne sfatuieste ea. In prima serie din serialul „Cu un pas inainte”, Aylin are de prezentat mai mult de 20 de coregrafii spectaculoase.

Foto:  DRAGOS CRISTESCU   Make-up: Isabela Savu   Hair: VALENTIN SAVA
 



Exclusiv Online - 18.04.2007
Taguri: Ioana, Macarie, si, Aylin, Cadir
Citește pe descopera.ro
O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă nivelul mărilor va creşte cu 80 de metri O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În această lună puteţi investi în afaceri, pentru că este o perioadă în care se poate rezolva orice problemă a bugetului familiei. Sunt posibile divergenţe cu o femeie din cauza unor zvonuri...citește mai departe

×

Zf.ro
Cum ştii că ai făcut alegerea corectă înainte să cumperi. Metoda sigură prin care vezi să nu faci o greşeală Cum ştii că ai făcut alegerea corectă...
Ştiţi pe cineva care a câştigat vreun...
Schimbări DRASTICE pentru companiile din...
BusinessMagazin.ro
Cine este omul care conduce din umbră Uniunea Europeană Cine este omul care conduce din umbră Uniunea...
Un sat SUPERB pe malul unui lac din Elveţia...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle,...
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Un cunoscut actor român, la un pas de tragedie! Dus de urgenţă la spital, după ce s-a lovit grav la cap! Un cunoscut actor român, la un pas de tragedie!...
Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul...
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion. O companie aeriană dezvăluie SECRETUL Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion....
Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
ProMotor.ro
Dialog incredibil! "Eu sunt doctorul, îl operăm, dar îţi trebuie 200 de milioane. Ai bijuterii?" Dialog incredibil! "Eu sunt doctorul, îl...
”Medicii” l-au declarat decedat, însă...
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
ULTIMA ORĂ
Mister rezolvat: Submarin francez, dispărut de mai bine de 50 de ani, descoperit pe fundul mării/ Câţi marinari se aflau la bord

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.